Показаны сообщения с ярлыком мониторинг достижения целей. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком мониторинг достижения целей. Показать все сообщения

Отчёт за 2019 год

Время подбивать итоги за прошедший год.

Этот мониторинг я веду по 4-м направлениям - количество заработанных денег за год, количество подписчиков в Фейсбуке, вес и физическая форма, изучение немецкого языка.

Начну помолившись ))
Год был отличным, плодотворным. В этом году я наконец-то получил немецкое гражданство. В этом году я поменял работу, на более лучшую, интересную и больше оплачиваемую.
Путешествий было не много, но они были. Это была Майорка, Дания, и Берлин. Понятно, Берлин можно не считать, т.к. я живу от него в 350 километрах, но это было настоящее, полноценное, маленькое, но интересное путешествие и отдых.

Теперь по выше озвученным пунктам.

Пункт первый, самый важный )) Деньги! Не буду жонглировать цифрами, ибо кому-то это покажется хвастовством, а кто-то похихикает, мол, нашёл чем хвастаться, у меня это карманные расходы, я столько чаевых оставляю в год, сколько ты заработал )) Посему скажу так, - общий заработок за год составил на 3000 евро больше, чем в прошлом году, что соответствует всего 14% роста, но тем не менее, рост есть, динамика есть, и я этому рад.
Отдельная история - ценные бумаги. В этом году, в сентябре, я открыт Depot в своём банке, начал изучать тему, и вкладывать деньги в ценные бумаги, а именно в акции и фонды. Вложено пока не много, всего 5950 евро, но заработок уже есть, и он составил за 4 месяца 6%, что в целом очень даже не плохо.



В этом, точнее уже в том году, доля заработка на второй работе уменьшилась, соответственно увеличилась эта доля на основной работе. Чему я несказанно рад, т.к. я реально устал работать на двух работах. Это чертовски тяжело. Как я умудрялся ещё и спортом заниматься на регулярной основе, для меня всё ещё загадка. Об этом пару слов дальше.
Доля заработка на второй работе не большая, она составляет всего 15% от общей суммы, но тем не менее это был хардкор, до и после 8 часов на основной работе, плюс езда между работами по 2,5 часа в день, по входным, отпускам и праздникам.

Воскресный марафон / Sonntage Mahraton

Воскресный сброс веса. 2 часа ходьбы босиком по берегу моря. Куда я сбрасываю понятно, куда и что Ируся сбрасывает, загадка, но пешие марафоны поддерживает охотно.

Привал ))

Музыка "Orange Goblin" The Wolf Bites Back

---------------------------------------------------------------------------

Sonntatage Abnehmen. 2 Stunden Barfuß Spazierganng am Meer Ufer. Wohin nehme ich ab, es ist mir klar, wohin Irusya abnihmt, ist unklar, aber fussgange Maratons unterstuzt sie immer und gern.

Der Rast ))

Musik von "Orange Goblin" The Wolf Bites Back

Так, ну что, Аутофагия началась ))

Слово какое-то жуткое, звучит как афтаназия. Надеюсь моё лечебное голодание до этой фазы не дойдёт ))

И началась она, Аутофагия, со вчерашнего похода в Peter Pane. Хорошее заведение, с приятной атмосферой и вкусными бургерами, но больше для молодёжи, мы были там самыми старыми ))

Весь вечер меня мучил вопрос, откуда у студентов деньги на рестораны?!

Но я не об этом, голодать здорово однозначно, здесь даже обсуждать нечего, 100% полезная тема, но в случае, когда пытаешься нарастить мышечную массу, это не совсем то, за день такой голодовки все труды и старания перегорают нафиг...

Правильнее было бы на постоянной основе придерживаться разумной диеты. Кароч, надо подвязывать с ежедневной дегустацией мороженного на работе и чёртовыми перееданиями на ночь.


Алекс Титанов

Алекс Титанов


Всем МиР!

Вот так выглядит подстава ))

Пришёл со второй смены, время 22.30, надо быть ооочень осторожным с едой. Кто не в теме, поясню, поздний вечер + углеводы = пузяра и жирная срака. У компа шоколадина с орехами...ммм...вкуснятина..., после работы, за компом, самое то. Но низя же ж. Ируся решила подсластить мне праздник, пришло приглашение на получение немецкого гражданства.

Думаю такой себе, съем маааленький кусочек, только краюху попробую, и всё. Ага...какой там...сожрал всю...и ещё всё, что в холодильнике плохо лежало ))

Результат не заставил себя долго ждать, сегодня +1кг ((

И не уверен что осилю в это воскресенье разгрузочный день.

Всем МиР!

контроль веса

Отчёт за 2018 год

Тэкс, чего было, и чего не было за этот год? В целом этот год можно охарактеризовать, как рабочий. Я тупо много работал, и это принесло свои плоды. Во первых, это первый год после которого я вышел в плюс, это пока не ахти какие деньги, но тем не менее, это первый такой год за последние лет 6-8. Не смотря на то что в этом году пришлось раскошелиться на две скажем так не дешёвых загранпоездки )) в Одессу и в Турцию, и на выплату долга, который мне ещё осталось выплачивать два года, собственно всего два года, об эти двух годах отельный особый разговор, у меня на них отдельные планы, и об этом отдельно )) И в целом в этом году я, мы не шиковали, но и ни в чём себе не отказывали, тяжело работали, но и не забывали об отдыхе, гуляли, дарили дорогие подарки, в общем не жили в проголодь, и не экономили на всём и вся.

Алекс Титанов, отчёт за прошедший год



Top ↑