Позитивная мотивация

Всем привет!

Читать под эту музыку

Два слова о положительной, позитивной мотивации. Признаться я не сторонник таковой. Но доброе слово и кошке приятно, и это факт, как не крути. Каким бы ты не был чёрствым и бездушным Алексом Титановым )), но доброе слово греет душу, мотивирует и придаёт энергии. 

Так случилось и в этот раз. Как я уже говорил ранее я сконцентрировался целиком и полностью на раскрутке и продвижении проекта "МиР". Кто не в курсе читаем об этом здесь.

Но иногда, действительно очень редко, нет времени на это, нет желания, устал, это случается крайне редко, но случается. И тогда, как будто откуда-то с космоса вдруг начинают приходить сообщения со словами благодарности за проделанную работу. В последний раз пришло сообщение что-то вроде- "Алекс, мне кажется вы интересный человек, давайте дружить". Я прекрасно понимаю, что такое сообщение было разослано ещё 1000-10000000 таких как я интересных )) Но блин, ведь, это же абсолютно не важно. Сознание игнорит эту инфу и действительно считает себя интересным, уникальным и т.д. В такие моменты думаешь - а вот ведь действительно интересный, а вот действительно не такой, как все.

Или придёт сообщение - "Алекс, спасибо вам за то, что вы делаете".
Хлабысь и твой Level пополнился. Не просто пополнился, зашкалил. И накинулся ты с утроенной силой дальше продолжать начатое. Продолжать абсолютно без никаких видимых результатов своих трудов, просто за доброе слово, просто за то, что это кому-то нужно.

И да, о музыке. Сейчас слушаю, а слушаю диски я пока только в машине по пути на работу и с работы. Пока дома нет хорошей техники для прослушивания оных, а на ноутбуке слушать, себя не уважать. Пока так...к сожалению. Так вот слушаю в последнее время прикупленый диск Bon Jovi с альбомом These Days. Как по мне, один из лучших альбомов Bon Jovi

Здесь немного инфы об этом альбоме

Запеканка

Всем привет!

Народ, не обезсудьте, но у меня ж личный блог, соответственно здесь всё и о бо всём, что мне в жизни интересно. Если вы видите, что мы где-то пересекаемся в интересах, что вам где-то интересно тоже, что и мне. Значит мы с вами единомышленникки, значит нам с вами по пути. Ну, а если у вас асолютно другие интересы, принципы и воззрения, закройте, не читайте, забудьте. Всё ж добровольно. Абсолютно никого не тяну за уши читать мой бред ;-)

Окей, с этим разобрались, что мне интересно, а мне интересны, напомню, следующие вещи: глобально - личностный рост, саморазвитие и самосовершенствование. Сюда уже входят такие вещи, как постановка и достижение целей, зож, а это спорт и здоровое питание, деньги, смм, гармоничные отношения, музыка, причём не только хеви-метал, круг музыкального интереса гораздо шире, винил и сд, изучение иностранных языков, в частности немецкий язык меня ооочень интересует.

Вот о ЗОЖе, в частности о здоровом питании сегодняшняя заметка. Когда у тебя круглосуточная занятость, когда не до готовки, а питаться хочется здоровой пищей. Начинаешь ломать голову чтобы такое на постоянной основе готовить, чтобы это отвечало двум критериям, не калорийно, не жирно, по минимуму углеводов, по максимуму белков, и чтобы просто и быстро в готовке. Одно из таких блюд я нашёл - творожная запеканка. Ирусик мне её раньше делала, раньше потому что теперь я её сам делаю. Так как съедаю я её быстро, и каждый день ей мне её готовить просто нет времени. Почему запеканка? Во первых быстро и просто, накидал, перемешал, в духовку. Во вторых практически чистый белок. Да, углеводов тоже хватает, но перевес в сторону белка. В третьих широкое поле деятельно для творческих экспериментов, я имею ввиду экспериментов с начинкой. В последний раз я зафигачил туда консервированные фрукты. Знаете такие в дозах, в железных банках продаются дешёвые консервированные фрукты, там- ананас, виноград, персики, и ещё какая-то фигня. Получилось отлично! В четвёртых, в таком виде творог я могу есть в неограниченном количестве, в целом запеканку я съедаю за 2-3 дня, я потому что кроме меня её больше никто не ест ))  В пятых, дёшево. Всего получается около 3-х евро обходится запеканка. Если использовать в качестве начинки просто изюм, или яблоки, то получится ещё дешевле. 

Итак барабанная дробь, презентирую вам мою кулинарную зож находку- творожную запеканку.

Рецепт, который делаю я, подозреваю, что он далёк от оригинала, но мне нравится:

Творог 1000г

Сметана 1 пачка(600гр)

Манная крупа 4 столовых ложки

Яйца 3 штуки

Сахар 4 ст.л.

Ванильный сахар 1 пакетик(8гр)

Изюм (или курага) 100гр.

Сливочное масло(для смазывания формы) 1 ст.л

Соль на кончике ножа

Примечания. Как я уже сказал вместо изюма может быть всё, что угодно. Я также делал с консервированными вишнями. Получилось очень здорово. 

И творог я покупаю самый дешёвый, 75 центов полкило, он как творожная масса, его не надо взбивать.

Смазываю сливочным маслом ёмкость в которой буду выпекать, в моё случае это стеклянная миска, разогреваем духовку и вперёд. Выпекаю на 180 градусах 1 час, это если с изюмом, если начинка мокрая то 1,5 часа.

Ем запеканку утром на завтрак, перекусы на работе, и даже на ночь ем, если уж слишком есть хочется, в качестве белоковой еды на ночь самое то.

Рекомендую!

Всем приятного аппетита и крепкого здоровья. 

И всем МиР!

Лямки

Всем привет!

Поставил себе цель  - за раз, за один подход подтянуться на турнике 30 раз, отжаться от пола 200 раз. Вот не знаю почему, хочу и всё! Мне нравится каждый день что-то достигать, делать хоть маленький шажок в перёд. Добавил в группу, новый материал, добавил новых 1-10-100 человек за день, хорошо. Подтянулся на раз больше, очень хорошо. Эти маленькие достижения, эти маленькие шаги вперёд, придают мне силу и энергию.

Пока осилил 20 подтягиваний и 110 отжиманий. Разумеется за раз.

Занимаюсь очень просто, если не сказать примитивно, но укороченной программе, но с упором и полной выкладкой в вышеупомянутых двух упражнениях. Три тренировки в неделю. Первая тренировка - грудь, плечи, трицепс. Вторая тренировка - спина, трапеция, бицепс.

Из инвентаря школьные ворота, пол, моё любимое утягощение 

да пара гантелей, общим весом пока 40 кг. На неделе куплю две десятки.

Вчера шёл дождь, пришлось взять лямки, т.к. ворота были мокрыми и скользкими. Но с лямками на толстой перекладине ещё хуже. Получилось меньше. В первом подходе всего 12 повторений. Всего я делаю 7-10 подходов. От 50 до 100 подтягиваний за тренировку. С отжиманиями от пола делаю 4-7 подходов, в общей сумме от 200 до 400 отжиманий за тренировку.

У этих потдягиваний на школьных воротах уже есть своя история )), читаем здесь.

Всем МиР!

Немецкое гражданство

Всем привет!

Как я уже писал вот здесь, зарубился я не на шутку получить немецкое гражданство.
Подал документы на получение оного в прошлом году в июне. Прошёл год и два месяца и наконец-то вчера я получил подтверждение, что немецкое государство обещает и обязуется выдать мне гражданство.

Год я с ними бодался, слал, приносил все различные справки, бумажки. Пришлось перекроить всю свою жизнь под это действо. Cменить привычки , подход и отношение ко многим вещам. Забегая вперёд скажу, что все изменения пошли на пользу, и что всё это, весь этот порядок привнесённый в мою жизнь, всё это благодаря моей второй половинке. Я проникся её идеей - не косячить. Был как-то у нас разговор, вкратце что-то небольшого анализа, действий и последствий. Вот почему всё так наперекосяк, почему всё не так как ты хочешь? Не знаю. А я знаю! Может просто не надо косячить? Живи по честному, по правилам, хватит юлить, отлынивать, жить мечтами и фантазиями. Пообещал - держи слово, устроился на работу, работай добросовестно, это не ты им делаешь одолжение, это они тебе делают одолжение, что взяли и терпят тебя. Хватит жить в долг и не по средствам, зарабатывай и живи на столько, сколько у тебя есть. Всё что должен, верни, напрягись, но верни. Сказал люблю - люби до конца. Хватит этих запасных вариантов и т.д. Это всё не её слова. Её были только - хватит косячить. Всё остальное я додумал сам )), всё остальное к этому косячеству относится. Я тогда подумал...даже не подумал, я просто перенял, заразился от неё правильным образом жизни. Даже не так, я заразился ответственностью. Ответсвенностью за себя и близких. Нет денег? Сам виноват? Иди и зарабатывай. Херовые отношения, та же фигня, нечего цепляться за первое попавшееся, включи голову, приглядись, присмотрись, твоё ли, а если уж твоё, бери ответственность за того, кого приручил. Устроился на работу, будь добр паши, приходи вовремя, делай, что требуют. Сейчас придерживаюсь приблизительно вот такого свода правил:

Чтобы получить гражданство мне пришлось выплатить половину долгов, устроиться на работу, на работе добиться постоянного договора, т.к. временный не принимается. В общем работы переделано вагон. И вот вчера я получил подтверждение, что немецкое государство обещает и обязуется дать мне гражданство. Сейчас дело осталось за малым, отказаться от украинского гражданства, эта процедура правда длится от года до полтора. Но главная бумажка в кармане. НО! Теперь главное не потерять основную работу т.к. через эти год-полтора, опять будет проверяться мой доход, наличие у меня постоянной работы и если меня возьмут на новую работу и там что-то не срастётся....могут возникнуть проблемы с получением гражданства. В общем получается надо больше денег, для этого надо поменять работу. А это опасно, т.к. на новой работе могу не закрепиться и старую потерять, и тем самым не получить гражданство.

Всем МиР!

Смарт

Всем привет.

Народ вы на чём ездите, какие у вас колёса? Поделитесь. Вариант - не на чём, не принимается т.к. блог для достигаторов о достигаторстве )), а без колёс какое достигаторство, так, баловство.... Как по мне, не на чём ездят три типа людей - 1)школьники, 2)нищеброды и бездельники, 3)работники по найму, без глобальных целей и планов. На кой фиг мне машина, у меня кроме работы и дома дел больше нет, туда обратно на велике, трамвае, автобусе и нормуль. Я такого не понимаю, человек с семьёй, планами и целями, должен успеть в сотни мест, переделать сотни дел, как это всё успеть на велике или общественном транспорте.

Я себя к богатым и успешным не отношу, скорее к нищебродам, но колёса были и есть всегда. Когда дела были плохи, я продал коллекцию пластинок и купил машину. Здесь и здесь подробнее об этом.Машина нужнее. Пластинки - это хорошо, на на них и с ними не заберёшь ребёнка на выходные, не доедешь на работу, не порешаешь вопросы. На данный момент езжу на Смарте. Вот о нём родимом и хотел написать пару слов. Брал год назад, в хорошем, очень хорошем состоянии. По городу лётать самое то, одно удовольствие, с работы на работу, с одной на другую, по делам, всё супер. Но есть два момент которые меня расстраивают. Первое, он не такой уж экономный, как я думал. Благо дизель, но с теперешней дизельной политикой Германии, не за горами время, когда дизель, как например в Швейцарии будет дороже бензина. И расход...Блин, расход для такой крохи великоват, в среднем получается 4,5-4,8 на 100 км. И второй момент - дорог в обслуживании. Любой ремонт, как и запчасти стоит космических денег. Плюс днём с огнём не найдёшь мастерскую, которая захочет его ремонтировать. Ремонтируют на Мерседесе, т.к. Смарт относится к ним, а там цены космос. В обычных мастерских не на много дешевле. Поменять лампочку в фаре целая проблема. Обычно как, пошёл, купил лампочку, поменял и вуаля. Со Смартом такой номер не проходит. Чтобы её поменять надо разобрать пол машины )) Масло правда я наловчился сам менять, вот что, что, а масло на нём меняется проще, чем на обычных машинах. Вот здесь два слова об этом.

Сейчас поломались дворники, вообще полностью. Сгорел мотор, поломались штанги. В общем дворникам капут. Казалось бы мелочь, подумаешь дворники. Ан нет, осень на улице, без дворников не по ездишь, ни черта не видно. Заехал в обычную мастерскую запчасти+ремонт =420евро, заехал в Мерс=480 евро. Блин, народ, я его за 2100 покупал, сейчас он максимум штуку стоит...жесть. Кароч нарыл я бэушный мотор и штанги, посмотрим во сколько сам ремонт встанет. Пока запчасти обошлись в 70 евро.

И да, почему навернулись дворники, потому что Смарт не приспособлен для дальних поездок на болих скоростях, а для него 130-140 это уже предел. Мало того, если на улице ветер, так его за фурами ощутимо сносит в сторону. Несколько действительно опасных моментов с ветром за год у меня было. Мало того, так ещё и дворники от встречного ветра выносит наружу. Из-за чего они изнашиваются и ломаются.

Пока езжу вот так)))

Ещё о ремонте, ездили на Ситроэне летом в Мюнхен, меняли резину прямо перед отъездом. Времени оставалось в обрез. При замене резины выяснилось, что тормоза на подходе, колодок почти нет, диски стёрты. Завтра выезжать. Ок, заказывайте, меняйте. Прям уговаривали. Мастерская неохотно согласилась, типа - лан, так и быть, поможем. Результат - колодки по кругу и диски впереди = 530 евро...жесть. А всё почему? Потому что срочно. Сколько будет стоить, заранее не спросили, а значит автоматом мастерская думает - ага, у народа бабло есть, торопятся, в общем прижаты, заплатят сколько скажем... Народ, всегда спрашивайте перед ремонтом - сколько будет стоить.

Rene

Всем привет!

Жмём плэй, и читаем заметку под эту музыку

Продолжаю рубрику интересные мне люди.

На второй работе, со мной работает немец, Rene. Весьма занятный чувак. Лет ему полтинник. Раньше эта цифра была нереально далёкой, ко мне никакого отношения не имеющая, а сейчас понимаешь, что пятый десяток то уже разменян, и не за горами и мой полтос )) Но я не об этом, я о Рене.

Работает в отеле он так же, как и я. Подрабатывает когда есть время и желание. На стороне у него свой Имбис, фасфуд на колёсах. Купил за 12 штук торговый бусик, посадил туда продавца, и тот ему ездит, продаёт, а он в это время подрабатывает со мной в отеле, т.к. только стартанул, клиентура пока не набита, да и конкуренция большая, города не большие, расчёт только на туристов, лета в этом году практически не было.

Разговорились, на сколько мне позволяет мой немецкий )), по крайней мере слушать да поддакивать по немецки я умею, наловчился ))

Живёт он один, с матерью. Не семьи, ни подруги, ни жены, ни детей, только мать. Сам берлинец, переехал сюда 5 назад с Берлина. Что в нём интересного и примечательного?

Его сумашедшая целеустремлённость. Сюда бы ещё добавить немного упорядоченности и саморазвития, он мог бы многого, очень много добиться. Но увы... хотя по большому счёту у него материальных благ больше, чем у меня ))

Его рассказ: в юности он объездил полмира. Жил год в Тайланде, 3 месяца в Штатах, ещё чёрти где, я уже и не помню, но самое интересное он жил три года в Венесуэле. вы только вдумайтесь, в Венесуэеле...как, зачем, почему? У меня глаза были квадратные, когда он это рассказывал. Чем-то он там торговал, я точно не понял чем, кароч бизнес был не шаткий не валкий. Почему Венесуэла? -Я искал на карте, где меньше людей, где есть перспективы, где природа и всё такое, и выбрал Венесуэлу. Как я понял, это всё, все эти путешествия носили скорее романтический, приключенческий характер, чем предпринимательский. 

После возвращения в Германию, осел в Берлине. Там работал  при каких больницах, доставлял, разносил, развозил еду. Получал не много. НО дико экономил, этот момент меня больше всего интересовал. Как, зачем? Экономил, потому что собирал деньги, на мечту, купить дом. И купил. Здесь, у нас, у моря. Какую-то развалюху с аукциона за 17 тысяч, но купил. Этих 17 штук нет у 50% людей. А он собрал. Он ходил на работу пешком, 9 км в одну сторону, 9 км в другую. 1,5 часа в одну, 1,5 часа в другую. Каждый день, на протяжении 9 лет, он тратил на дорогу на работу и с работы - 3 часа! Жесть... я бы так не смог, хоть и считаю себя упрямым и целеустремлённым. Почему у него нет семьи...не знаю, возможно по той же причине, на семью надо тратить деньги, он их собирал. Собственно он так и говорил, мне некуда было спешить, у меня не было семьи и я гулял пешком, и мне не накого и не на что было тратить, я всё собирал.

Он ещё много чего рассказывал о своих принципах, и возрениях. Он считает себя свободным человеком, он не хочет и не будет гнуть спину на кого-либо. Подработать, да. но не горбатиться с утра до ночи. И ещё, он не хотел состариться в чужой, съёмной квартире, в ужасном квартале, в ужасном доме, с асоциальными соседями вокруг. И я его понимаю, у меня у самого от этой мысли мурашки по коже. Но какую он цену заплатил за это?! Я не уверен, что оно того стоило...

3200 евро

Привет!

Такая сегодня будет ооочень коротенькая заметочка, зарубочка. Поставил себе цель -  каждый месяц, прибыль, заработок, доход чистыми - 3200 евро. Как? Не знаю пока...Но надо!

Это следующая ступенька, и я на ней застрял. Хм...уже сломал голову, где найти не достающие кавырнадцать евро. Думай, думай голова...

Вот собственно и вся заметка. Мало? Блин...да на реализацию этой цели может уйти целая жизнь, а может всего месяц, неделя, день. Неужели реализация чего, на что пусть и теоретически может уйти вся жизнь, не достойна не много внимания )) не достойна того, чтобы о ней написали пару слов?! Шучу )))

Собственно здесь думать особо не о чем, только смена основной работы, только работа на дядю. Вся предпринимательская возня, она есть, она регулярна и каждый день делается, но это всё на перспективу, а мне уже сейчас позарез нужны каждый месяц 3200 чистыми.

Написал и и отправил резюме на большое предприятие в наших краях, платят там на порядок больше т.к. предприятие химическое.

Но здесь тож не всё так просто и однозначно. Я ж не на шутку зарубился получить немецкое гражданство. В общем это отдельная история, читаем её здесь.

Всем МиР!

Переключение внимания

Всем привет

Сегодня хочу поговорить о переключении внимания с  одного вида деятельности на другое.  Зачем его переключать и зачем нужны разные виды деятельности? 

Всё просто:

1) Во первых, заниматься всегда один и тем же скучно. Почему? Смотрим пункт два.

2) Потому что от занятий одним и тем же приходит скука и апатия. Так как мозг перестаёт подпитываться новыми ощущениями, впечатлениями и эмоциями, столь нужными ему для здорового, полноценного функционирования. Опять же, здесь очень тонкая грань между распылением, активным безделием и концентрированностью на одном, двух делах, целях. Чуть больше и фокус рассеялся, слишком мало и опостылело, наскучило. Так что друзья, умело маневрируем между этими двумя рифами ;-) 

У меня лично 5 постоянных занятий, направлений внимания и усилий, 5 видов деятельности, увлечений. Переключаясь между которыми я отдыхаю, я даю разгрузку мозгу. И по каждому из этих направлений есть свои большие, глобальные цели, соответственно в каждом из направлений есть своя заветная морковка к которой иду, которая манит и тянет к себе. То что морковки бесконечны прекрасно знаю и отдаю себе отчёт, достигну, появятся новые, это моя жизнь, мне так интересно, я так чувствую себя живым, это мой стиль жизни, цель для меня ничто, движение всё.

1) Деньги. Своя недвижимость. 2) Проект "МиР". Миллион подписчиков вКонтакте и миллион в Фейсбуке. 3) ЗОЖ - хорошая форма и крепкое здоровье. 4) Музыка. Большая коллекция сд и винила. 5) Немецкий хорошего уровня

Разумеется каждая из этих целей имеет свои подцели, свои подпункты. Например цель - Своя недвижимость имеет подцели на ближайший год, два и т.д. На данный момент ближайшая цель в этом пункте доход 3200 евро чистыми каждый месяц. Подробнее об этом здесь.

Та же история с МиРом. Есть там свои подцели. Со здоровьем. Например избавиться от болезни, подтягиваться 30 раз и отжиматься от пола 200 раз.Немецкий - осилить уровень В2.

Но я не об этом, это было просто не большое отступление, чтобы было понятно в каком направлении я двигаюсь. Понятно прежде всего себе самому. Это некие зарубки, которые я время от времени делаю, чтобы не рассеиваться на мелочи, чтобы концентрировать своё внимание на важном. Ну и конечно же, чтобы находить единомышленников ;-)

Всё...выдохся ))) Я просто хотел сказать, что сложно мне даются эти переключения внимания. Сложно засечь 1,5 часа времени, заняться проектом МиР, и затем всё выключить, и перейти к немецкому. Мысли, планы, всё ещё там, с МиРом. Что-то ещё не доделано, что-то надо срочно дописать, досмотреть, рой мыслей, ответов, возражений оппонентам. Но надо, надо учиться, стараться, использовать. Иначе это затягивает, и один вид деятельности затягивается, размазывается на целый день, или на всё свободное время.

Всем МиР

Два слова о тайм-менеджменте

Всем привет.

Буквально пару слов о тайм-менеджменте. Слово или точнее название забугорное, мудрёное, суть на самом деле проста. Как поддерживать свою эффективность на максимуме, тратя на это минимум времени?

Всё просто:

1) Ставить цели и каждый день двигаться на встречу их реализации и достижения. Не отвлекаясь на не нужное, не важное, постороннее. Как? Смотрим пункт два!

2) Нарабатываем полезные, нужные привычки. Чем понятнее и привычнее дело, чем оно чаще выполняется, тем проще мозгу справляться с нагрузкой. Соответственно чем реже что-то делается, тем мозгу сложнее, тем больше он всякими правдами пытается тебя отвлечь от выполнения важного и нужного, т.к он тратит на выполнение чего-то ему не привычного много своих ресурсов. Смотрим лекции Савельева, там всё просто, на пальцах.

И да, я о продвижении и раскрутке "Проекта МиР". Поставил себе задачу тратить ежедневно на него не больше 1,5 часа, в выходные не больше 4-х часов. Зачастую всё то, что затягивается на целый вечер, реально можно сделать за 1- 1,5 часа. Как? Очень просто. Не отвлекаться. Да, тут есть некоторые подводные камни. Например огромный такой булыжник как - усталость. Чем больше усталость, а с моими двумя работами и тренировками я всегда в таком состоянии, концентрация низкая, если порой не равна нулю. Но и здесь можно собраться, взбодриться, настроиться. Плюс болезнь, затянувшаяся на десятилетия и с которой я сейчас активно борюсь. Результат быстрая утомляемость. Ближе к новому году уже должны стать видны результаты этой борьбы. Мои ожидания - полное выздоровление и как следствие повышение выносливости, меньшая утомляемость, соответственно большая, лучшая продуктивность.

Пока ставлю перед собой секундомер, и ровно через 1,5 часа закрываю всё, выключаю всё и берусь за немецкий. Здесь тоже не так всё просто и есть свои нюансы. Я имею ввиду переключение с одного вида деятельности на другой. Подробнее об этом здесь.

Всем МиР!

Первая рекламная кампания

Всем привет!

Сегодня запустил первую рекламную кампанию группы "МиР" вКонтакте. Со смешным бюджетом в 18 евро(1230рублей). Пока на пробу, надо выяснить, что работает, а что нет. На будущее, на раскрутку проекта МиР, запланировал бюджет в размере 20-25 евро каждый месяц и 1,5 часа работы с проектом в день. Об этом отдельно здесь, так как это целая  наука, как что-то сделать не размазывая это на целый день. Вложения будут абсолютно минимальные, что по времени, что по деньгам. Посмотрим, что с этого получится.

Деньги будут тратиться на раскрутку группы вКонтакте. Группу в Фейсбуке раскручиваю в ручную, абсолютно без денег.

Итак, два слова о моей первой рекламной кампании. Эти 1230 рублей были потрачены буквально мгновенно. За 5 минут улетели все... Что я получил с этих 18 евро? А получил я  мягко говоря не много )) 

 просмотров 10000

 переходов по ссылке 8

 переходов в группу 18

 вступления в группу 4

 скрытий 56

 жалоб 6

 скрытий всех записей 45

Одним словом - мимо кассы. В следующий раз надо что-то менять в настройках.  В общем докладываю, первая рекламная кампания прошла в пустую, деньги выкинуты на ветер... Хотя не совсем, 300 человек поучаствовали в голосовании, также получил 10000 просмотров, для дальнейшей релевантной выдачи этого сообщения, это не маловажные факторы. Но всё равно мало, реально ожидал больше... Ща буду разбирать эту ситуацию на zismo.

"Отпуск"

Всем привет!

Отпуск пролетел, как один день. Правда отпуском это особо и нельзя было назвать. Вторая работа осталась. До обеда работа, после обеда походы...то зоопарк, то театр, то гольф, то велосипеды, то пляж... То машина поломалась. Опять таки "МиР" много времени забирает. Планировал посвящать ему 1 час в день, но этого не хватает, уходит минимум 2 часа. 

Деньги неделю, точнее последние два месяца текут рекой и я хотел об этом пару слов написать. В очередной раз проверил и испытал на себе закон прибывания и убывания денег. Вот реально железный закон, работает всегда, работает безупречно. Усердно работаешь, собираешь, тратишь только на необходимое и деньги начинают идти к деньгам. Как только начинаешь сорить деньгами чуть больше обычного, на отдых, на развлечения, то есть не на первое и необходимое. Тут же появляются незапланированные траты, то машина поломается, то техника какая-то поломается, какие-то долги всплывут, захочется обязательно прямо сейчас новый телефон купить и т.д. и т.п. этот список бесконечный. Бац...и деньги улетучились. И вроде зарабатывать стал больше, а один фиг, бац...и нету ))) Как будто, когда начинаешь тратить деньги посылаешь некий сигнал, туда, в космос. А-у....у меня есть деньги. И все и всё теья окружающее, что до этого момента стойко держалось, не ломалось, было на грани, было поломано, но терпело, работало, хозяин же ж тоже работает, собирает, надо стиснуть зубы и работать дальше. А в такие моменты повышенных трат, всё расслабляется и говорит - ну всё, я вижу у него есть деньги, ломаемся ребята...нас надо чинить, хватит терпеть этот беспредел, эти непомерные нагрузки ))))) И по моему в жизни так всё устроено - здоровье, отношения, деньги.

Вывод?! Зарабатывать надо больше )))

Всем "МиР"!

Диета

Всем привет!

Сколько себя помню всегда заморачивался борьбой с лишним весом. Не то чтобы он у меня уж таким вот лишним был, но всегда хотелось чтобы вот ещё меньше, чтобы идеально, чтобы с минимумом подкожного жира. В последнее время худо-бедно держал вес на одной отметке в 92 кг. 

И тут оказия, давай врачи неутешительные диагнозы мне ставить...Залез в инет, почитал... мда уж... при хорошем раскладе 10-15 лет можно протянуть. Что ж, не так уж и мало, хотя сто пудово через 15 лет буду ныть, что маловато, что всё задуманное не успел реализовать. Кароч, если хоть небольшой торг уместен, я бы хотел выклянчить таки всё таки ещё 20 лет )) Мне кажется, уж за сколько за сколько, а за двадцать лет уж точно можно всё задуманное осуществить и реализовать. Есть у меня ещё кой-какие важные делишки, честно, позарез надо ещё пожить )) 

В общем делать нечего, купил пароварку, сел на строгую диету. И что вы думаете, скинул за неделю 7кг. Чёт даже подиспугался таких темпов. Пару кило вернул обратно.

Я чё хотел собственно сказать, хотите сбросить вес -покупайте пароварку, готовьте простую еду на пару и будет вам счастье. И да, всякий мусор вроде - сладостей и кулинарных изысков в топку. Только простая и грубая пища ;-) 

Тот случай когда мыслей в голове - получится не получится, успею не успею просто нет...

PS. Стал бы я так заморачиваться если бы нужда не заставила? Так, наверное нет. Хотя повторюсь борьбу с лишним весом вёл всегда. Но именно борьбу. А где борьба, там и срывы. А здесь всё просто, выбора нет, хочешь жить, откажись от мусора. Мозг уже не воспринимает это, как самоистязание или как мотивацию извне, в голове цепляется что-то поглубже, включаются какие-то инстинкты самосохранения, в обход сознания.

Всем МиР!

Уличный музыкант, "Дождь всё громче"

Гуляли вчера в Warnemünde, наткнулись на вот такого уличного музыканта. Всё бы ничего если бы он не играл так завораживающе на сантехнических трубах... Точнее основной инструмент был Ханг,

а вот этот глухой, электрический звук он извлекал из обычных. пластиковых, строительных труб.

Было интересно послушать и понаблюдать за этим действом.
--------------------------------------------------------------------

В поиске чего-то нового и интересного(в музыкальном плане), наткнулся на вот такую интересную группу "Дождь всё громче". Шикарные гитарные рифы, элементы психоделики, в общем Art Rock, слушаем и наслаждаемся ;-)

Название альбомов говорит само за себя "Светлая сторона", "Тёмная сторона"...

Прощай Честер Беннингтон

20 июля 2017 погиб солист группы Linkin Park Честер Беннингтон... Светаля память... RIP...

Linkin Park моя любимая группа. Я слушал её в двухтысячные, сейчас слушаю редко, очень редко. Так как группа несёт просто сумасшедший заряд энергии, который практически не управляем. Этот заряд может быть, как со знаком плюс, так и со знаком минус. Всё зависит от моего эмоционального и психического состояния в момент прослушивания. Как правило уносит в глубокий минус, поэтому слушаю их дозировано. 

Благодаря Честеру Беннингтону, благодаря его не реальному голосу, группа стала тем, чем стала. Без Честера группы Linkin Park больше нет...

Я признаться к своему великому стыду только сегодня узнал о его смерти. Совершенно не слежу за новостями. За четыре дня до его смерти, 16 июля, абсолютно случайно и спонтанно, купил 5 дисков группы Linkin Park. Дела....

Ниже последнее интервью Честера... чёрт, я абсолютно и целиком понимаю о чём он говорит. Человек с неустойчивой психикой гениален, особен и неповторим, но раним и уязвим. Таким людям нельзя оставаться один на один с собой... Любая негативная мысль становится приоритетной, возводится в тысячные степени, не зависимо от пройденного до этого пути, достижений, свершений, планов и целей. Это, как бомба замедленного действия, её не видно, но она есть, она всегда с тобой и рано или поздно она взорвётся.

Cкачать Linkin Park - Numb бесплатно на pleer.com
Download Linkin Park In the End for free from pleer.com
Download Leave Out All The Rest for free from pleer.com
Cкачать Linkin Park What I've Done бесплатно на pleer.com

Мотивационный портал "МиР"

Многие недоумевают, чем я там таким занят, что я вообще делаю?! Неужели полностью ушёл в работу по найму, смирился, сдулся, слился, опустил руки, на хлеб хватает да и ладно ))

Не, не так быстро друзья, я ж предприниматель до мозга костей. Если работаю по найму, то только потому что нужда заставила, только для того, чтобы запустить очередной проект, и только потому, что не могу себе позволить, чтобы те, кто мне дорог в чём-то нуждались, пока я буду что-то там строить, что-то там пробывать, эксперементировать, в общем ответственность на мне. Нет денег, значит вали на работу по найму, что я и сделал и по прежнему делаю. Не получается головой организовать им достойную жизнь, иди работай руками.

Работаю по найму, но планы есть, задумки есть, проекты есть. Как же без них, без них скучно. И вот один из них - строю большой, мега мотивационный портал. Чтобы любой, кто оказался в сложной ситуации, любой у кого опускаются руки, любой, кто сдался или собирается это сделать, зайдя на портал, черпал бы там мотивацию, силы и энергию.

Но одной мотивацией сыт не будешь, поэтому это будет мотивационно-развивающий портал. Развитие будет по все различным направлениям - бизнес, спорт, отношения, здоровье и т.д. и т.п.

Это не блажь, я обещал это сделать самому дорогому мне человеку, человек у которого опустились руки, а меня не было рядом, я не помог, не поддержал... И теперь я буду нести этот крест до конца жизни, и мне надо, мне просто жизненно необходимо воплотить этот проект в жизнь, чтобы успеть помочь кому-то, кто в этом нуждается.

Этот проект не делается ради денег, я не планирую с него ничего зарабатывать. А если и будут какие-то деньги, а они должны быть. Иначе это никому не нужно, иначе портал не будет полезен людям. Деньги это энергия, деньги это показатель нужности того что выделаете кому либо. Если люди платят за то, что ты делаешь, значит ты делаешь правильные и нужные вещи. Дело не в самих деньгах, дело в полезности, которую ты можешь принести другим людям. Так вот все деньги с этого проекта будут уходить на благотворительность и раскрутку этого и других полезных людям проектов.

Все, кто хочет присоединиться - вэлком! Я открыт для сотрудничества.

Старт строительства:

"Мотивационный портал" в Facebook https://www.facebook.com/titanov.alex
Группа "МиР" в Facebook https://www.facebook.com/groups/gruppamir
Группа "МиР" вКонтакте https://vk.com/mirgrupa
Группа "МиР" в Одноклассниках https://ok.ru/gruppamir
"МиР" в Instagram  https://www.instagram.com/titanov.alex
"МиР" в Youtub - https://www.youtube.com/channel/UCx2MXlSSGAZ7VSHCzanH3oA
"МиР" в Германи.ру https://groups.germany.ru/4695840000002
Экстренная мотивация в WhatsApp https://chat.whatsapp.com/5NFLcmHrOdMJtUUS8ZBgA9

Всем МиР!