Отчёт за 2020 год

Время подбивать итоги за прошедший год. 

Напоминаю, здесь. у себя в блоге, на главной странице, в боковой колонке, я веду мониторинг достижения поставленных на год целей. Прописываю там цели, и веду собственно мониторинг их достижения.

Этот мониторинг веду по 4-м направлениям:

1) количество заработанных денег за год,

и количество вложенных денег в ценные бумаги;

2) количество подписчиков в Фейсбуке;

3) вес и физическая форма;

4) изучение немецкого языка;

За неделю - проехано 200 км, набрано 1 кг )

Велопоход

Придумал себе развлекуху, под кодовым названием "с 18 до 18" ))
Смысл её в том, что не буду есть после 18.00 до своего дня варенья, то бишь до 18 июля.
За прошедшую неделю намотал на велике 200 км. Вчера проехал 65 км. Всю неделю не ел после 18. Результат +1кг веса )))
В целом велопоходы не дают абсолютно никакого результата, кроме отрицательного)), в виде набора веса из-за отекания.

Из актуального, наши вело путешествия зашли в тупик, из-за отсутствия подходящего транспорта, вплотную встал вопрос о смене машины. Оказывается есть машины с уже встроенным велосипедным креплением, но к сожалению такое есть только у Opel ((, а опелем хотелось бы обзавестись в самую последнюю очередь, как и не хочется таскать туда-сюда навесное крепление на любую другую машину, короче дилема...

Диета

На фотках и видео:

карантин карантином, а фастфуд по расписанию. Все на машинах, я как не нормальный на лисапеде, а что делать, если хочется какой-то гадости поесть, и при этом скинуть лишний вес )))

Цели на 2020 год!

Начну из далека )) Наобещал Ирусе, если поднимут зарплату, поедем в Италию. Она бредит этой Италией, а в Италии так, а в Италии сяк, а там ещё вот это, и вот так.
Написал заявление с просьбой пересмотреть мою зарплату, мол ребята, имейте совесть, я стою дороже ))

Подняли )) Теперь жаба душит )) Во первых Италия дорогая, во вторых в июне уже Испания. Друзья, кто был в Испании и Италии подскажите куда там податься, чего посмотреть, попробывать. В Испании будем недалеко от Барселоны, посему интересует всё, что с ней родимой связано, а где именно в Италии пока под вопросом.

Кароч, мне бы акций ещё прикупить, согласно плану и намеченному курсу, но с Иркиными хотелками, я об этом отдельный пост как-то запилю )), реализация плана под угрозой ))
Теперь сосбтвенно о плане, курсе и целях, поставил себе на этот год мягко говоря амбициозные цели. На главной странице, в боковой колонке, можно посмотреть какие именно, и там же можно следить за ходом их реализации.

Пришёл на подпись рабочий контракт. Никогда не радовался работе, как этой. Прикольно ))

Первый прикол в том, что я уволился с работы имея на руках только устное подтверждения о моём приёме на новую работу. На мороженной фабрике мне ещё работать два месяца, до 30 апреля. Но увольнительная подписана, надо просто доходить, дотянуть, домучить ))

Вес взят

О этот чудесный миг поженания плодов своей работы ))

Ровно год прошёл с того момента, как я принял решение заняться социальным маркетингом и создать самомотивирующее и саморазвивающееся сообщество. Почему само, потому что задумка в том, чтобы каждый участник сообщества мотивировался и развивался сам, и своими действиями и своим примером мотивировал к развитию других, и так дальше по цепочке.

Академия победителей. Ознакомление.

Такс, ну что, начал я потихоньку мониторить цель - "Присоединиться к академии победителей". Кто не в курсе напоминаю, эта цель прописана в боковой колонке блога.

Разослал письма четырём тренерам в Одессе. В Одессе потому что это мой родной город, потому что я туда периодически езжу, по крайней мере собираюсь туда ездить )) по чаще, и соответственно, мне там проще лично участвовать в тренингах. Так вот из 4 тренеров, тренеров, которые заявлены на главной странице академии, ответил только один. Это конечно не есть хорошо, ведь это лицо академии, это её основная, главная площадка, а там три тренера из четырёх уже не актуальны.

Повышение

Ха, неожиданная новость прилетела и чуть не сшибла меня с ног )) Мне на работе предложили повышение. О как )) Небольшое, совсем крохотное повышение, но с перспективой. Предложили стать заместителем старшей по нашему цеху. Но это не суть важно, интересно то, что кому предложили то? ))

Вселенная помогает тем у кого есть чёткие цели

Очередная корректировка целей

Моё любимое занятие

Составление и корректировка целей

Кто не в курсе, весь мониторинг достижения поставленных целей находится в боковой колонке блога, в виде графиков ;-)

Убрал всё лишнее. А именно - цели с раскруткой групп в Одноклассниках и вКонтакте, всё равно я не буду ими заниматься в этом году, смысл, чтобы они болтались в целях.

Что писать в пятибуке?!

Просматривал поисковые запросы по которым люди заходят в блог и увидел запрос - "что писать в пятибуке". Тема мне эта интересна, я люблю свой пятибук, и я люблю его заполнять, а езё больше люблю читать, что было в этот день год назад. два года назад. Это удивительное занятие, прям машина времени какая-то своими руками в домашних условиях ))

Пятибук, как его вести, что в нём писать, и вообще на кой чёрт он нужен

Опять мимо

Пришла посылка, доставка была моментальная, прям на следующий день, купленные резинки для подтягиваний, о которых я упоминал здесь. Только вот незадача, там не резинки, а одна единственная резинка, красная, то есть самая лёгкая. Блин, ну как так то, на фотах был комплект из четырёх штук. Читаю описание..ну да, понятно, мелким шрифтом - получите вы только одну единственную резиночку. Тьфу...название такое, как будто презервативы покупал )))

Стояло на сайте

Ухищрения в домашних тренировах

Расскажу о тех небольших ухищрениях, которые я практикую в своих домашних тренировках.

Собственно их не много и они до безобразия просты, но чертовски эффективны. Как я уже говорил, я полностью отказался от железяк и перешёл на тренировки только со своим весом. Так как возраст и так как тяжело и много работаю, надо поберечь сердце.

Домашний тренинг

Самостоятельное освоение специальности "СММ специалист"

Ура! свершилось, я вчера запустил ZennoBox. Купил его два месяца назад. И только сейчас отважился его запустить )) Когда купил, почитал форум, посмотрел обучающие видео и понял, что вообще ничего не понял, расстроился, плюнул и задвинул его подальше )) Нет, ну на самом деле не совсем так было. Из гангстеров мне помогает Андрей, без его помощи я бы и дальше топтался на месте и сопли жувал )) В общем тогда он мне посоветовал начать с самых азов, и порегить акки в ручную. Предварительно озаботившись об анонимности. Собственно её родимую мне и велено было изучать и практиковать. И вот два месяца я игрался с ручной регистрацией. Результат есть, но он минимален.

2017 год. Какой он был? Мониторинг достижения целей

Итак погнали, что за год такой был 2017й? В целом, это был первый действительно хороший год, год выхода из кризиса, год восхождения вверх. Не считая серьёзных проблем со здоровьем, которые выявились в этом году, в целом всё супер и я доволен прошедшим годом.

Отчёт за 2017 год!

За год заработать 24 000 €

20 574 €

Уделить 365 часов в год на изучение немецкого языка

180 часов

Подтянуться на турнике 30 раз

27 раз

Отжаться от пола 20 раз с весом + 65 кг

16 раз

Отжаться от пола 150 раз без веса

150 раз

Увеличить группу в до 10 000 участников

1 500

Увеличить группу в до 25 000 участников

12 285

Увеличить группу в до 50 000 участников

22 000

1 путешествие за границу

0

Цель немецкий

Окей, чтобы не быть голословным и отсечь всякую возможность халтурить и пускать пыль в глаза, я разделил мониторинг достижения целей на главной странице блога, по годам.

Каждый год будет вестись отдельный мониторинг. Он разумеется будет вестись весь год, но основная подбивка достижений будет в конце каждого года. Таким образом будет наглядно видно есть ли движение вперёд и каково оно. Основные, глобальные цели остаются прежними, они большущие, они там, за облаками, в общем они ЗДЕСЬ. А в этих блоках будут освещаться, мониториться сам процесс движения. В начале каждого года будут ставиться цели на год и затем путём нехитрых вычислений будет прописываться процентное соотношение того что есть или того, что вышло за год к тому, что было намечено.

Невяжется

Сделал блок с основными целями на главной странице блога. И споткнулся на путешествиях. Хочется посмотреть мир, хочется новых впечатлений, эмоций и знакомств. Но сформулировать ясно и внятно эту цель не смог. Ничего умнее "Посетить все страны мира" не придумал, но понимаю, что это не реально. А я терпеть не могу не реальные цели. Цель должна быть достижима, пусть это будет хоть какая далёкая перспектива, пусть для её достижения придётся порвать себя пополам. Она должна быть хоть теоретически достижима. Посетить все страны мира в моём сегодняшнем положении, и даже в отдалённой перспективе при самом благополучном раскладе событий, вообще не реально.

А путешествовать хочется ))) Хм...как бы правильно сформулировать эту цель?

7-м утра

Уменьшая количество тренировок на этой неделе до двух. так как неделя тяжёлая, две работа, на одно из которых всю неделю, все 4 часа надо махать кувалдой. В таком режиме с тренировками надо быть осторожным, пользы от них не будет, перетренированность обеспечена.

Так что оттренировался в понедельник утром, в 7.м утра, перед обеими работами подтягивался на турнике, по традиции в школьном дворе, на футбольных воротах )) Кстати очередной рекорд 27 раз в первом подходе.

Чёт злой здесь какой-то получился, ну да лан, как есть ))

Вторую тренировку сделаю в пятницу после всех работ.

Вот такой творожок мутим. Очень спортивненько. Творог, сгущёнка, фрукты.

Главное не дёргаться

Всем привет!

Как говорит моя врач - вы Алекс не дёргайтесь, всё будет хорошо )) Золотые слова, я бы добавил ещё - не отвлекайтесь, и не тратьте время зря.

Поставил цели, двигайся к их достижению. Не отвлекайся, не трать время зря. Ничего не делай, что не связано с достижением твоих целей. На сегодняшний день у меня две утечки времени - я просматриваю два совершенно бесполезных и беспонтовых форума, просто каждый день на автомате, по инерции открываю их. И вторая, я на таком же автопилоте заходя в свою почту, что кстати тоже надо делать реже, раз в неделю вполне бы хватило, ничего важного мне туда никто не присылает, и там же на Маил.ру захожу в Новости, глянуть краем глаза, что в мире нового. Вот спрашивается на кой чёрт мне это надо?

Целей у меня три. Я буду периодически о них напоминать, дабы было понятно о чём блог. Блог о том, как ставить цели и достигать их. Всё в этом блоге так или иначе будет завязано на достижении поставленных целей. Я хочу личным примером показывать, как ставить амбициозные цели и достигать их.

1) Итак цель номер один, большая, если не сказать огромная цель - миллионные группы в соц.сетях. И 1000 уникальных посетителей в сутки в блоге.

Подцель освоить метод печати на текстиле "сублимация", и запустить печать футболок, которые будут призами в конкурсах в группах.

2) Сделать финансовую подушку безопасности на 1 год в размере 20000 евро.

3) Объеденённая цель.

Сюда входит:

 а) вес 90кг, 30 подтягиваний, 25 отжиманий  с весом 65 кг.

б) приличный уровень немецкого языка

Я буду постоянно отписывать о том как идёт ход достижения этих целей. Так или иначе всё в блоге будет крутиться вокруг этих целей. Каждая из этих целей это огромный пласт работы, это дисциплина и целеустремлённость.

Всем МиР!

Два года воздержания

Всем привет!

Очередное моё громкое заявление, а как без них, без оповещения всех и вся о своих планах никак и никуда. Кстати видео в тему. 

Я из тех, кто громко кричит о своих целях и планах. Так как, что может быть исполнено, если ты не сказал громко и ясно, что хочешь? Ничего! Как мечта может осуществиться если ты её прячешь? Никак!

В общем тема такая. Ближайшие два года, (а именно с 1 сентября 2017 г. по 1 сентября 2019 г.) я практически полностью прекращаю раскидываться деньгами, прекращаю тратить их налево и направо, на всякую фигню, и даже не на фигню тоже, буду тратить только на действительно важные и жизненно необходимые вещи.

1) В течение этих двух лет полностью в ручную, на голом энтузиазме раскручиваю "Сообщество МиР" (группы и блог) и вывожу на его на самоокупаемость. Из трат только реализация проекта "Сублимация"

2) В течение этих двух лет делаю нам финансовую подушку безопасности в размере 20000евро.

3) В течение этих двух лет ещё подтягиваю свой немецкий до хорошего уровня.

4) В течение этих двух лет привожу свою физическую форму и здоровье в хорошую форму и кондицию.

Два года я никуда не дёргаюсь, не рыпаюсь, резких движений не делаю. Работаю на одних и тех же работах. Пофиг, что там и как будет, вообще ни на что не обращаю внимание. Если выгонят, значит выгонят, сам два года не уйду. Пусть будет хоть как сложно и тяжело, пофиг, работаю на этих двух работах ровно два года.

 И только через два года буду что-то кардинально менять в жизни. Работа, бизнес, место жительства, окружение и т.д. 

Всем МиР!

Сложные решения сложных задач

Всем привет!

Прочитал отличную мысль у Андрея Парабеллума - обычные люди ищут простые решения сложных задач, в то время, как люди успешные знают и воплощают в жизнь сложные решения, сложных задач.

Сложная ли задача - финансовая независимость? Очень! Решить ли эту задачку простыми решениями? Нет! Я ответил на вопрос почему я так много работаю? Нет? Стив Джобс сказал - когда мне нужны были деньги, я не бежал на работу, я садился думать? Ок! Ваша фамилия Джобс? Вы живёте в силиконовой долине в эпоху электронной революции? Нет? Ок. Тогда сядьте подумайте! Не помогает? Ок, посидите подумайте год, другой. Не..всё равно никак и ничего...Хм....может тогда стоит  серьёзно повкалывать...а?

Многим кажется, что живу мол я себе в Германии, в ус не дую, всё у меня есть, деньги сыпятся мне с неба, и всё у меня зашибись. Народ, я очень много работаю, я очень много пиздячу, чтобы достичь поставленные цели. Я работаю по сменам(по ночам в том числе)на двух работах, почти без выходных, по 10-12 часов каждый день, не считая дороги на каждую из работ, плюс от 1 до 4 часов в день трачу на раскрутку и продвижение сообщества "МиР", плюс самообразование и саморазвитие, сюда включается чтение, изучение иностранного языка(немецкого) и регулярные спортивные тренировки. 

Я реализую сложное решение сложной задачи. И вам рекомендую, если вы хотите достичь чего-то действительно стоящего и значимого.

Всем МиР!

Посвящается тем, кто не смотрит телевизор

Всем привет!

Всем "достигаторам" попивающим пивко по вечерам, смотрящим сериалы, и всякую хуйню, в перерывах философствуя в инете, посвящается. Все такие важные и целеустремлённые, у всех такие чёткие, большие, если не сказать грандиозные планы, а как спросишь, чем занимаешься в свободное время, как правило все занимаются ничем, просто убивают, прожигают время зря, смотрят фильмы, сериалы, читают, смотрят, комментируют всякую хуйню в инете. Как чего-то большого можно достичь, если время тратится впустую? Никак!

Я уж не говорю за хобби. Их просто ни у кого нет. Мой второй вопрос при знакомстве, какие хобби, увлечения? И статистика не утешительная, у 99% нет ничего, сёрфинг в интете их всё.

Я столько раз слышал в инете фразу"Я не смотрю телевизор", десятки, если не сотни раз. Как правило это говорится с гордостью, мол я не смотрю зомбо ящик и горд этим. Никогда не понимал этой гордости. Сидение в инете, ещё большее и худшее зло, но почему-то никто этого не видит, точнее старается не замечать. Мол в инете свобода выбора и прочая чушь...какая там свобода, вы стали его рабами, вами манимупулируют пуще прежнего, у вас теперь вообще нет своего я.

Народ, чем вы хвалитесь, сидеть в инете с пользой это одно, сидеть и смотреть, читать, комментировать всё в подряд, весь шлак и мусор, это другое.

Я смотрю телевизор на немецком, дабы совершенствовать оный, в те редкие минуты, когда надо прилечь, когда больше нет сил не на что больше. 

Я сижу в инете, но для дела, я занимаюсь там продвижением своих проектов. Больше нигде и никак. Никаких добрых или злобных комментариев, никакого бесполезного сёрфинга, никаких просмотров бесполезного видео, чтения бесконечных статей и рекомендаций. Даже если я смотрю видео, то для дела, узнать новую информацию, зарядиться мотивацией или отписать рецензию в группе вКонтакте или в блоге, конечно же для продвижения оных, никак не для того, чтобы скоротать время, не потому что мне больше нечем заняться. Ну и если что-то смотрю, то разумеется тематическое, профильное.

Таже фигня со статьями, как правило я их не читаю, а если читаю то поперёк. Зачем их читать? Я знаю, что я должен делать, я знаю, как я это должен делать. Этими бесконечными рекомендациями только мозг засоряется.

Особенно меня убивает нынешний тренд - наблюдение за чужой жизнью...это мрак. Сейчас это огромный, безумный тренд. 1% живёт на показ, 99% за ними наблюдают.

Я вообще перестал смотреть фильмы, передачи, шоу и т.д., сериалы...пустая трата времени, нет на это времени больше.  Зачем? у меня есть своя.

Фильмы, сериалы, худ.книги- не смотрю, не читаю. Зачем? Это всё снимается, пишется, смотрится и читается с одной целью - получить новые впечатления и эмоции. У меня хватает в жизни с чего получать новые впечатления и эмоции.

Это искусственная подпитка мозга новыми эмоциями. Иммитация жизни. Неее, я пас, я сам себе делаю новые впечатления.

Всем МиР!