Дёнер

Есть на Ютюбе популярный канал "Шаверма патруль" с небезизвестным Хованским. Сделать "Дёнер патруль" что ли ))

Кстати в Польше, дёнеры продаются под маркой, типа немецкая еда, немецкий фастфуд. Berliner Döner ))В Германииь, это любимая еда низшего и среднего класса, со средним не уверен ))продаваемая турками, в общем всеми выходцами с востока. Ну и конечно это мой любимый фастфуд, т.к. доступно по цене и сразу все нужные и важные энградиенты, нормальные быстрые углеводы, клетчатка, если дёнер ещё и с курицей, так и белок. Здесь цена варьируется между 3,50-4 евро, в Польше два с чем-то евро, где-то около 2,50 евро. Сначала хотели поесть какого-то польского фасфуда, какой-то чисто польской еды, не найдя оную, купили любимый и нам понятный и близкий Дёнер. Покупали в Штетине, в торговом центре Tourzin. Подстава полнейшая, мало того, что продавщица крывляка, правда говорила не много по немецки, так ещё и мяса в дёнере практически не было. Так что, кто там будет, дёнер там не берите, развод.

Зато какой-то фарш в тесте, был ничего, стоил всего 60-70 центов на наши деньги, был не плох. Продаётся где-то там же, в том же торговом центре.

Кароч, сегодня забыл ключи от дома и пришлось поболтаться в городе 2 часа. Зашёл в дёнерную- находится она на въезде в центр города Ribnitz-Damgarten, возле самых ворот или арки, не знаю, как правильно это называется. Уютненько, чистенько, без суеты, вежливо. Много мяса, всё свеженько, в общем дёнер большой и сытный. Просто KingSize, XXXL размер. Рекомендую! Минус только один, нет курицы (( и прохладненько. Ещё один плюс готовят в настоящей печи, на дровах, так и не понял что, какую-то пицу. На вид похожа эта пицца была на какой-то XXXL бургер. Стоит 5,50евро, дороговато, но надо будет попробывать.

Еда, как развлечение...

Всем знаком такой способ развлечения, как еда, правда ведь. Ну нет такого человека, который бы осознанно или не осознанно время от времени так не развлекался или точнее не развлекал бы таким образом себя. Ну наверное кромере моей ненаглядной, она может надкусить конфетку и положить остаток обратно со словами - наелась )) Я так не могу, я пока всё не съем,  пока пакет не опустошу, пока дно тарелки не увижу, не успокоюсь... Сказывается совковая и спортивная закваска, и привитое в детстве отношение к еде.

Так произошло и в этот раз, съездили в Польшу, она у нас здесь за углом, накупили вской разной всячины, вкуснятины. Там они подешевле и по вкуснее, хотя с этот момент я и буду в этой заметке оспаривать. После чего все эти разносолы я сам и доедал. Раньше много еды было частью тренинга, так надо было, так было задумано, я много занимался спортом и это всё было кстати, это нужно было. Сейчас уже и обмен веществ замедляется, и метаболизм, приходится осторожничать. да и не качаюсь я уже так. А сейчас физиотерапия с локтем началась, так вообще две недели спорт не буду делать, только пресс, да ноги. Вобщем поднабрал блин, пока не много, всего килограмм, но опасно, опасно. На миг потерял бдительность и вуаля...

В общем я к чему, к тому, что для нашего брата ставшего на лыжи самосовершенстования, подобного рода сомнительные развлечения не к чему. Лишний вес и пониженная энергетика обеспечены. Чем проще еда, чем меньше изысков в еде, тем лучше. В этом плане я отлично понимаю немцев, с их простой кухней.

Резюме, интегрируюсь потихоньку, меняюсь, чем проще еда, чем меньше разносолов и излишеств, тем лучше. И да, возвращаясь к заголовку, еда , как развлечение, не убрать, не искоренить, всё таки ж человек, не машина. Когда устал, вымотался, надо срочно, быстро подкинуть эндорфинов в топку, и еда лучший способ. просто делать это надо подконтрольно, без перегибов. и без простых углеводов, это блин бич мой какой-то...Всё ничего, но эти чёртовы углеворды....в общем борюсь дальше ))

Не пойму почему не подчёркиваются ошибки, приходится пологаться только на свою грамотность и внимательность, а она у меня после ночной смены на нуле. И грамотность моя сомнительный ориентир ))

Удивительная мотивация

Охренеть, как меня мотивирует двигаться и шевелиться работа по найму, да ещё и на иностранном языке. А если эта работа ещё и сплошной стресс, да ещё по сменам...мммм....ляпота.

На выходные, предварительно переделав все дела, которые накопились за неделю, в эти несчастные пару часиков, распластаешься на диване перед телеком, забьёшь на немецкий. Нет, ну не то чтобы совсем, ну так, слегонца )) А после выйдешь в ночь на работку, и мотивация начинает хлестать через край )) Особенно, когда там начинается жестяк... все бегают, орут, матерятся и тебе что-то кричат через весь цех, а там и так нихера не слышно, всё гудит, гремит, стучит, добавляем ещё сюда свои бананы у каждого во рту, ну и вот... кричат тебе, ждут от тебя какой-то реакции, каких-то действий, а ты такой вот нихера, ну вот вообще нихера не понял, что от тебя хотят ))..Кричишь в обратку..чё?, тебе отвечают, а ты опять нихера не понял, снова переспрашиваеь...и так повторяется раза три, пока наконец не дойдёт, чтоже всё таки от меня надо. Все на взводе, всем не до шуток, производство... всё серьёзно. И ты такой...бля...срочно, немецкий, сутками, не есть, не пить, только немецкий, не отвлекаться на глупости. нет ничего важней. Судорожно начинаешь подсчитывать...такс, посплю пять часиков и за работу, туда не пойду, это не буду, только немецкий. И конечно же срочно свой бизнес, вот немедленно, чё мне там ещё осталось для этого прикупить, сделать? ага..всё...понял, вАще не вопрос, всё решаемо ))

Потом правда возвращается рассудок и понимание того, что работа по найму мне необходима, нужна всегда, даже тогда, когда у меня наконется выстрелит свой бизнес, каким бы он успешным не был бы. Здесь, за границей общение с людьми крайне важно, по крайней мере для меня, для моей психики, без этого общения я дичаю, теряю навык комуницирования с другими людьми.

И кроме того работа по найму меня отлично мотивирует шевелить булками. И офигено дисциплинирует. Вот реально, когда работаешь на себя, время по другому ощущается и распределяется. Кажется, что его вагон, и можно там затупить, там подождать, тут перенести, и в результате всё размазывается, и нифига толком не делается. И совсем другая песня, когда у тебя свободного времени вобрез, тут не до тупняка...

Зачем блог...

Ещё раз отпишу, надеюсь в последний раз, зачем и для кого я веду блог.

По большей части для себя, это мой способ самовыражения. Это раз. И во вторых, это мой способ оставить после себя хоть какой-то след. Человеческая жизнь на земле ничтожно мала, бесполезна и безсмысленна. После, остаётся пару фотографий, год-два памяти о тебе и всё...как будто тебя и не было, не существовало... 

Уважаемые читатели блога, точнее та его часть, которая искренне недоумевает, и даже негодует - зачем это здоровый лоб отображает в интернете, что он делает и что он думает. Кому это надо?! И зачем он делает так, что бы все это видели. Разумеется я делаю это не случайно, я делаю это абсолютно намерено. Вы для меня статисты, я использую вас чтобы раскрутить свой блог, свой бренд. Я использую любую имеющуюся возможность, и вы одна из них ;-). Размести я ссылку просто в инете, что разумеется я тоже делаю, обычный прохожий не зайдёт и не посмотрит, ведь он меня не знает, что ему до моей писанины и меня в целом, таких фриков в инете пруд пруди )). Другое дело круг знакомых, здесь срабатывает банальное любопытство, а чё это он там понаписывал опять, а чё за бред он там несёт, а чё он...и т.д. и т.п, дайка зайду посмотрю, поугораю или повозмущаюсь )) Пройдёт время, наши пути-дорожки разойдутся, мы забудем друг о друге, но вы, зайдя в мой блог сделаете что-то полезное для меня, я же для вас абсолютно ничего. Расчёт прост, чем больше людей заходит на страницу, тем лучше индексируют поисковики эту самую страницу, тем лучше страница, блог занимает места в посиковой выдаче, в общем долгая и мутная история, не будем об этом. Я к тому, что мне пофиг, что вы думаете о бо мне и моём блоге, я о вас вообще ничего не думаю, знать ничего о вас не знаю и знать не хочу, а вы тратите своё время на чтение моего бреда, тратите свои ментальные силы и энергию на размышлениях об этом бреде и о бо мне в частности. И вы невольно помогаете мне, помогаете раскрутить мой блог ;-).

Повторюсь, это касается сугубо той категории людей, которых мой блог раздражает, если не сказать бесит )))) Раздражайтесь и беситесь по этому поводу, как можно чаще )))

И да, согласитесь, я в последнее время веду себя прилично, абсолютно никого не пытаюсь задеть. Все дущещипательные моменты пишу в стол, пишу в черновик блога, дабы опубликовать в самом конце. И всё что поудалял с блога, это тоже всё есть в черновиках, это же всё часть моей жизни, часть меня, я не могу это просто взять и удалить...  На данный момент я просто мониторю свой путь, своё движение. И если даже этот безобидный бред вас задевает...ссоррии, тогда это уже не комне вопросы ;-)

Зачем мониторю?! Во первых потому что, как я написал вначале, наша жизнь песчинка в жернове времени. И я хочу после этой перемолки оставить от своей песчинки хоть какой-то след, хоть какой-то намёк от сущестования этой песчинки. Нет, даже не след, это слишком громко и пафосно... тень, след от тени )) По этим заметкам сумашедшего (в этом факте я надеюсь никто не сомневается) напишу книгу. 

Во вторых, отсюда обращаюсь к другой категории читателей блога, к той категории, которой интересен мой бред, которой интересен путь обычного, живого человека, к категории по хорошему любознательных людей, к категории  людей пытающихся меняться в лучшую сторону не смотря ни на что, к категории людей ставших на путь самопознания и самосовершенствования. 

Так вот во вторых, этим блогом я пытаюсь показать и доказать самому  себе и всем интересующимся, что рождёный ползать таки может летать, было бы же желание ;-)

Да, 90% того, где мы сейчас и что мы сейчас было предрешено(не скажу что я рад этому факту, я просто принимаю это), а вот с оставшимися 10% можно поиграть, поэксперементрировать, что я и делаю...

Достижений пока не много...

В области спорта, это отжимания от пола, пока абсолютный мой макимум вчера 110 отжиманий, и 10 отжиманий с весом + 60 кг, подтягивания на бельевой перекладине во дворе, всего 10 раз, труба слишком толстая, и локоть не даёт больше подтягиваться, благо на следующей неделе начнётся физиотерапия. Учитывая, что подтягивания идут вторым упражнением, после интенсивного первого, даже 10 раз хороший результат. Первым поставить его не могу, надо разогревать суставы.
Всё больше и больше прихожу к выводу, что поддерживать нормальную форму можно и в домашних условиях, даже не обладая вообще никаким спортивным инвентарём. При этом тратя на тренировку всего полчаса, не вгоняя себя в постоянный перетрен, вместо обычных трёх, когда посещаешь спортзал.
Посмотрел вчера краем глаза видео оДена... блин, а ведь половина звёзд бодибилдинга 90-х почили с миром в возрасте 40-50 лет. Разумеется это последствия мега доз химии. Но даже тренируясь на чистую, сердце спортсмена, то есть сердце увеличенного размера, которое без тренировок уже не работает нормально, обеспечено. В общем мне кажется, по крайней мере я очень на это надеюсь )) я упел во время включить мозги и остановиться.

В области немецкого, хороший результат даёт повтор слов утром и вечером. Сразу после пробуждения вместо того, чтобы сразу схватить телефон и пролестать, кто, чего нового запостил, хватаю Kindle ))

Группа в Ватцапе разрастается, что радует. Но времени на неё катострофически не хватает.
Прошёл онлайн тест от института Götte, результат не утешительный, ступень А2...рыдаю. Заочный курс, с индивидуальными занятиями, домашними заданиями, контрольными, тестами, экзаменом и сертификатом стоит 638 евро. В целом не такие уж космические деньги по месным меркам, но даже этого пока жалко. попробую поискать подобное заочное обучение от русских институтов.

Бизнес - сюда я бы добавил последние успехи в области концентрации внимания на главном и важном. 

Новый альбом Металики...или предпринимательство в Германии ))

Кароч тема такая, Металика родила долгожданный, новый альбом «Hardwired… to Self-Destruct». Всем кому интересно, пишите в коментах, дам ссыли, есть в lossles и mp3 качестве.

Альбом шикраный, не придерёшься. Радовался, как дитя оному. Но, но, но...есть одно но, всё то же, старое, доброе распыление сил и внимания. Надо концентрироваться на важном, музыкой сыт не будешь, людям за которых несёшь ответственность вместо поддержки и помощи не дашь послушать новый альбом. К чему это я...да вот подумал, надо написать заметку в блог о новом альбоме, выставить ссыли, песни, клипы, и ваще написать ещё пару таких отчётов о интересных группах и альбомах. А это опять время, распыление, кароч, в топку... Пластинки будут покупаться, по большей части, как одно из направлений предпринимательской деятельности, разумеется самые интересные экземпляры буду оставлять себе, всё остальное в оборот ))

Фокусируюсь на главном - немецкий, предпринимательство, зож. Этих тем хватит писать не переписать...

Так вот о предпринимательстве в Германии. Серёжка настоятельно рекомендует мне уже сейчас, в период подготовки открыть частного предпринимателя. Вопрос к тебе Сергей зачем делать это сейчас? Не проще ли и правильней будет сделать это, когда всё будет готово для старта, а ещё лучше после старта, попробывав есть ли вообще спрос на моё оборудование и услуги?

И второй вопрос, что надо для того, чтобы сделать частного предпринимателя в Германии и как вообще это выглядит? Вот прям пошагово если можно.

Заранее спасибо за советы, рекомендации. комментарии.

Полноценный отдых

Из нового по теме, а тем сейчас в блоге две - 1) личностный рост(немецкий, предпринимательство, зож); 2)пластинки

Личностный рост

Немецкий

Своим немецким доволен, даже не столько немецким, сколько подвижкам в этом направлении. Читаю регулярно, каждый день. Отказался от чтения книг на русском. Нет больше времени на это. Конечно подмывает открыть книгу, которых в читалке мульён,  и насладиться чтением на родном языке. Но, но, но...надо двигаться, надо работать... Вот подумываю вообще поудалять все русские книги, так будет меньше соблазнов.

В данный момент читаю какую-то совершенно дурацкую книгу. Абсолютно бабскую мыльную шнягу...Читаю, т.к. надо дочитывать до конца. Речь о книгах на немецком разумеется )) И так как заплатил за неё деньги, аж целых 90 центов, купив на Амазоне, теперь дело чести её дочитать )). Какк дочитаю, буду переходить на серьёзную литератуту на немецком. 

С Сергеем начали вести взаимный коучинг на немецком, в группе, в Ватцапе. Не знаю на сколько здесь уместно слово и понятие - коучинг, в данном случае это не суть важно, важно просто общение и главное общение на немецком.

Так же, в том же Ватапе сделал общую группу по общению на немецком. пока в группе 15 человек, но это не предел, будем расширяться. Кстати все желающие подтянуть немецкий, вэлком в группу. таже история с взаимным коучингом на немецком, вэлком! будем только рады!

И телевизор...добавил просмотр телевизора на немецком. Вот тыщу лет не смотрел вообще телек. А тепепрь понял, что зря ))это кладезь полезного отдыха. Я годами не мог полностью раслабиться и отдохнуть, какая-то постоянная. круглосуточная занятость, если не в реале, так в виртуале. Теперь всё просто, время делится на работу по найму, и несколько важных мне направлений. Остальное, свободное время, которого к слову крайне мало, это отдых. Причём отдых на диване перед телеком. И не надо втирать мне про бесполезность лежания на диване. Бесполезно, это когда это самое лежание занимает 90% времени, и даже 50, 25, 10 и 5%. У меня же, это 0,1% времени. И не надо сказок про зомбиящик... инет похлеще, уж поверьте. Инет красиво обставленная иллюзия выбора и свободы. Уж не говоря о бесполезном времяпровождении, уж что, что, а инет номер один в этом.

Разумеется я всё ещё здесь, в инете. И здесь и останусь. Меня не инетерсуют иллюзии, меня интересует маркетинговая составляющая. То что актуально для большинства, то прекрасная возможность для меня, отличная площадка для продвижения себя, своих идей, товаров и предложений. 

Бесполезный сёрфинг в инете свёл к минимуму. Только по делу и для дела. В данный момент развиваю свой аккаунт в Фейсбуке. Он в дальнейшем пригодится для дела. 

Так о чём я? Ах да... начинаю понимать на сколько важно уметь полноценно отдыхать, востанавливаться. И телек это прекрасная возможность соеденить приятное с полезным, отдых + немецкий.

ЗОЖ

Спорт разумеется тоже регулярно. Но уже в другом амплуа, теперь это обычный ЗОЖ, никаких больше рекордов. Подтягивания на школьных воротах, да отжимания от пола, там же или дома.  Всё ничего, когда я это делаю вечером, а вот когда вторая смена с этим тяжелее. В школе дети, за забором тоже дети, в детском саду. Бывает так, что подтягиваюсь под пристальным наблюдением со стороны вышедших на перекур нянек из детского сада. Стыдно, а Шо делать, если здесь на улице днём с огнём не найдёшь ни брусьев, ни турника. Которые я кстати захватил из дома и которые я установлю в мастерской. ток вот будет это не скоро, а пока надо как-то выкручиваться.

В общем сейчас пора поберечь своё здоровьице, оно мне понадобится для достижения и реализации всех задуманных планов. Вот реально, даже не для себя, здоровье мне надо для дела. Я должен кое-что успеть в этой жизни, и для этого мне понадобится кое-какое время быть в форме.

Правда спорт сейчас под большим вопросом, правый локоть болит истерически. особенно после подтягиваний. Был у врача, диагноз - "локоть тенесиста", точнее уже два. Левый прошёл, трансоформировавшись в какой-то крюк )), тепепрь вот правый. Результат многолетних занятий спортом. Назначили физиотерапию, аж в декабре... Вот даже не знаю чё до декабря делать. Заниматься сейчас дальше, а во время физиотерапии перестать или наоборот. 

Борьба за нормальный вес продолжается с переменным успехом. За прошедшее время ещё минус 100 грамм, и того на данный момент 91,90кг. Борьба ведётся по всем фронтам, особенно ожесточённые схватки на работе. На прошлой неделе, в ночной смене, соседний цех вупускал мороженное перед которым устоять просто не возможно, особенно когда работаешь ночью и когда просто необходимы хоть какие-то эндорфины. В свою защиту могу только добавить, что два дня из пяти мороженное не ел )) И из схватки вышел победителем, скинув упомянутые выше 100 грамм ))

Иииии....наконец-то выходные, долгожданные, заслуженные выходные... Вот такой Ируся мутит чаёк. Уж не знаю, что именно она туда кладёт, вроде просто чёрный чай, лимон, апельсин, имбирь и мёд, но вкус потрясающий. Плюс кофе или чай именно с этой чашки для меня самые вкусные... В общем наслаждаюсь прекрасным субботним вечером.

Предпринимательство
Прикупил большой Flex на 320 мм, и по случаю комплект отрезных дисков на него, да уголок

Болгарку, она же Flex взял самую простую. Вот такую, только большую

И это капля в море, по прежнему остаётся всё ещё много чего надо купить.

Прикупили два стелажа в келлер. После моего переезда, там получился завал. И теперь этот завал косвенно относится к пункту - предпринимательство, т.к мне некуда складывать инструмент для будущего предприятия.Точнее есть то оно есть, но свалки бардаки меня выводят из душевного равновесия. Стелажи купил по акции, по двадцатке за каждый. В дальнейшем мне понадобится ещё таких стелажей штуки четыре в мастерскую.

Пластинки

Здесь тишина...тыщу лет ничего не покупал. К сожалению. Вышел новый альбом Metallica. Это конечно событие! Надо слухануть. Интересно сколько он стоит на виниле. Это было бы мега круть заиметь такой альбом на виниле.

Всем хороших выходных.

Обзор книги Джон Эйкафф "Начни. Врежь страху по лицу."

Так и не понял какое полное название этой книги, я читал в электронном формате, собственно думаю сей момент можно больше не упоминать, т.к с приобретением Kindle я теперь всё читаю только в таком формате.

В читалке у меня стоит вышеупомянутое название "Начни. Врежь страху по лицу.", в инете я встречал вот такое длинючее название " Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть "нормальным" и займись чем-то стоящим." Мне кажется со вторым названием, саму книгу можно было уже и не писать, там пиши не пиши, раскрывай не раскрывай тему, больше ничего нового, ничего кардинального, стоящего к этой мысли не добавить, как собственно во всю тему личностного роста. На самом деле всё предельно просто, литература эта пишется и читается с одной только целью - мотивации, самомотивации. И эта книга не была исключением, по сто процентной шкале мотивирования, книге я бы дал 80%. Прочлась относитьельно легко, но не на одном дыхании, читалась в основном пару страниц на ночь, да по выходным по столько же.

В очередной раз убеждаюсь, что отзывы на книги надо писать в процессе чтения, тогда хоть будет, что написать. А так, когда книга не цепляет, после прочтения о ней особо и нечего сказать.

Из понравившегося, автор раскрутился именно на этой гугловской площадке. Поднялся на своём блоге на blogspot.com, причём поднялся головокружительно. Это время уже безвозвратно ушло, сейчас здесь так не выстрелить. Также из понравившегося, автор знает для чего нужны соц.сети, он знает как правильно их использовать для дела. С юмором у автора тоже всё впорядке, это правда в основном западного типа шуточки, не смешно, но и не мешает.

Книга в целом ни о чём, из серии - первая книга выстрелила, а эта и все последующие в догонку, косим баблишко, Из серии - теперь чё не напиши, всё принесёт прибыль.

В общем рекомендовать особо не рекомендую к прочтению,  но и лишней эта книга не будет, и даже можно почерпнуть полезные рекомендации по продвижению в виртуальном пространстве.

PS. Макс, спасибо за наводку. И навернео спасибо за книгу, т.к. сейчас найти бесплатно книгу в сети всё сложнее и сложнее, наверное ты мне её и подогнал, уже и не помню где я её взял ))

Быть, а не казаться...

Я на месте, просто провёл жирную черту под быть, а не казаться...

https://www.instagram.com/titanovalex/

Судьба...

Распродал абсолютно весь винил, а подаренная на день варенья пластинка ZAZ вернулась обратно. Собственно с этой пластинки начиналось всё моё увлечение винилом. Не понравилась покупателю она. Нашёл несоответствие описания и вернул обратно. Судьба прям какая-то )) Что ж, буду собирать винил дальше.

Закон равновесия

Допродаю пластинки, и должен сказать весьма впечатлён, если не сказать поражён ходом продажи. Я реально ожидал худшего, я не был уверен, что вообще удастся вытащить вложенные деньги. А тут воно как.

В общем это была своего рода проверка. И пластинки её с блеском выдержали. Пластинки в тренде. Я абсолютно на верном пути. Получил шикарный опыт, что именно и как лучше в дальнейшем покупать и продавать.

Только теперь отделю мух от котлет, этот блог будет для личного позёрства и понторезства(опять новое слово придумал), а для пластинок и футболок сделаю отдельный блог.

Вчера у чувака на работе день варенья был, блин, вот не понимаю. загадка для меня, откуда у людей столько выдержки, спокойствия, уравновешенности. Нет. я понимаю. что это наследственное, что это так звёзды сложились, карма и всё такое, что эмоциональность, это моё, это часть меня и это на всегда, но как то всё таки хотелось бы держать под контролем, точнее уметь держать под контролем свою эмоциональность. Вот у чела ДР, а он ваще никак на это не реагирует, ему ни грустно, ни весело, просто день варенья и всё, чё в этом такого. Блин, я за месяц уже начинаю мандражировать, как же, ДР ведь. Надо чтобы с блеском, чтобы запомнилось, надо подытожить, подбить пройденный путь, что аж после ДР вздыхаю с облегчением, фуууххх, наконец-то оно прошло, теперь можно перевести дух и успокоиться )) Вот эта вот излишняя эмоциональность, мешает и изматывает меня, но блин благодаря этой гиперэмоциональности я могу достигать то, что многим не по зубам, т.к вкладываю в процесс достижения больше эмоций, больше ментальной энергии, больше мыслеформ посылаю во вселенную. С одной стороны это хорошо, с другой стороны, это тут же всё портит, т.к. включается эффект равновесия во вселенной, и мне сыплется граблей больше, чем остальным, больше если бы я делал это спокойно, без лишних эмоций. Вот, где эта золотая середина...а?

Кися, я устал и соскучился.... когда уже отпуск там у нас...

Читать можно при ходьбе...

Вот такой вот новый дизайн получил блог. Интересный момент, после смены внешнего вида и темы блога, сразу подскочили просмотры. Видать тема винила не столь актуальна, как личностный рост. Но так быстро проиндексировать блог поисковики не могли, поэтому даж не знаю откуда столько просмотров, аж 326 за вчера, за три года существования блога ещё ни разу столько не было. Ок, будем рассматривать сей сюрприз, как хороший знак.

Посмотрел, вчера видео от Александра Беккера, чувак - преподователь немецкого, и просто славный малый. После того, как он стал видеоблогером спрос на его преподовательские услуги вырос в разы, соответсвенно он смог поднять цену за оные, т.к. спрос уже начал превышать предложение. Вывод, видеоблогерство - отличный, мощнейший способ самораскрутки и саморекламы. Разумеется при наличии того, чтоб дудем продвигать и рекламировать, пусть и скрыто, при наличии каких-то эклюзивных навыков, способностей и т.д. Блин...Хром у Ируси не подчёркивает ошибки. Дома сто процентов забуду перепроверить. Вывод - просто балоболить на камеру, просто вещать что-либо, занятие бесперспективное. Надо заранее определиться какое направление будем продвигать. Пока всё крутится вокруг печати на футболках. Андрей выпустил новый супер-пупер-мега станок, и можно прикупить чертежи, я бы даже сказал надо прикупить. Но время сейчас такое, не стабильное, переезд, ни места, ни времени сейчас нет на футболки. Жду. когда всё устаканится и окончательно решится.

Да, и вещать на камеру совершенно не моё. Вот пописать чего, охотно и с удовольствием, а болтать на камеру....но видимо со временем придётся браться за это, время сейчас такое, без ютюба ничего не раскрутить.

А теперь основная мысль этой заметки. даже не мысль, основной момент которым я хотел поделиться с читателями. Развиваемся, везде и всюду!

Как обычно сгоняю жир, вчера на пешей двух часовой прогулке, час шагал и читал книгу. Подумал, а почему бы не совместить полезное с приятным. Выбрал поспокойнее маршрут, велосипедисты правда подутомили, но в целом нормуль. По началу вестибулярный аппарат сопротивлялся, но буквально через минут 10 адаптировался и привык, и я мог смело шагать, читать и не смотреть на дорогу.

Теперь с новым дизайном во все заметки надо добавлять хоть какую-то картинку, фотку, иначе заметка на главной странице блога выглядит неприметной.

Вот такую картинку добавлю. Последнее время пристрастились попивать зелёные чаи в кафешках. Выглядит это примерно так ...))

Вчера занимался в Rostock овском mcFite, вот прикольней здесь чем в Шверине. Качков здесь меньше что-ли. У нас вчера вечером сто пудово было не протолкнуться, а здесь - светло, свежо. просторно, красотааа.... Хирург прописал таблетки Вольтарена и проф.бандаж на локоть. И таки стало полегче. Руки качаю абсолютно детскими весами, не меньше 20 повторов в каждом подходе. Пампинг получается убийственный. Дети рядом тягают побольше веса, но мои руки выглядят больше и массивней. Даж заинтересовался, не качать ли их так всегда. Вспомнился кузен экс с 47см руками. Я всегда искренне удивлялся его методике тренинга. Бицуху он качал 40кг штангой всего, но с идеальной техникой и всегда за 10 повторов. Я же всю жизнь глался за всесами и таких рук близко не имел, только травмы имел, вот это я имел в достатке ))

После просмотра видео от Дена Борисова, я по моему в предыдущей заметке об оном писал. Переделал всю треню, и собственно вообще пересмотрел своё отношение к натуральному ББ. сейчас разделил все мышцы на два сплита, на две трени. 1)Грудь-спина, 2) Ноги, плечи, руки. Надо бы в идеале тренироваться 4 раза в неделю, но работа у меня тяжёлая, с трудом осиливаю три раза в неделю.

Пластинки разлетаются в Эбее. Ходом продажи даволен. Блин...ошибок наверняка вагон...

Хм...надо идти жарить окорочка в кляре, обещал... 

Кстати, я ж избавился от сатрых хобби и увлечений, и сейчас интенсивно ищу новые. Новое увлечение должно удовлетворять трём требованиям - 1)чтобы нам обоим было интересно; 2)чтобы не дорого, бюджетно, в идеале бесплатно )) ; 3)чтобы контингент был приличный, интелигентный. Взор пал на игру "Что?Где?Когда?" и "Мафия". В Гамбурге народ встречается, общается, играет.  Что важно, люди играют приличные. Никакого мата, алкоголя, может в каких то интелигентных нормах, бокал вина за вечер, в общем мне нравится, плюс интелектуально, для развития самое то. Гамбург правда от нас далековато, но вот думаю поискать в Ростоке. В Шверине такой публики точно нет, я искал )) Не думаю, что Росток слишком уж отличается от Шверина, но тот факт, что он в два раза больше, вселяет не большую надежду встретить единомышленников.

Ищем маленькую машинку, в идеале Smart, для пущей мобильности и экономии. Тачка для понтов и комфорта есть, осталось найти тачку для мобильности и экономии ))

И у нас через неделю ОТПУСК!!!! УРААААА!!!!! А сегодня жара, все на пляж!

Всем хороших выходных! И не забывайте оставлять комментарии!

Эра музыки и хаоса закончилась, пришло время денег, ответственности и гармонии

Вот и всё, время важности для меня музыки, гитары, пластинок, коллекционирования в целом, а также время Петанка, закончилось. Всё распродал, под чистую, гитару, сд, проигрыватель, пластинки, железо, шары для Петанка, и даже машину )) Всё, что нельзя продать, безжалостно выкидывается.

Во первых не хочу, чтобы мне хоть что-то напоминало о прошлом. Во вторых, освобождаю место будущему.

С этого момента блог полностью и кардинально меняется. Теперь тема блога - личностный рост, саморазвитие, самосовершенстование, собственно ДДД, Думай Действуй Достигай. Моя жизнь это не прекращающаяся учёба, не прекращающееся движение вперёд. Вот этому движению и будет посвящён блог.

Буду признателен всем читателям блога за комментарии к статьям и заметкам в блоге.

Выходные

Что-то давненько я ничего не покупал... Были на выходных на Фломаркте, были пластинки, да всё как-то дороговато. По обычным делам, это бы меня не остановило, но чёт в последнее время жалко бабосов. Не хорошо, не хорошо. В ближайшее время обязательно что-то куплю. тем более зарплата скоро ))

Пару )) фоток с прошедших выходных. И немного порассуждаю, это ж блог, здесь сам Бог велел мне заниматься словоблудием и пустопорожней болтовнёй.

Народ. вот скажите мне, у меня два насущных вопроса. Первое, как концентрировать внимание на важном? И второе, как контролировать мысли? Вот знаю, что это всё что необходимо делать, и что это единственное что действительно важно. Но вот блин не всегда получается, хоть тресни.

С мыслями понятно, только постоянная практика, только тренинг.

А вот с концентрацией не так всё просто. Во первых необходимо определиться на чём концентрироваться, во вторых...

Kindle

Ну что, наконец-то дошли руки, точнее деньги купить себе читалку. С Kindle я уже знаком, поэтому купил именно её. Доволен, как слон. Есть один малюсенький недостаток, читает всего три формата txt, mobi и pdf, последний можно не рассматривать т.к он не читабельный, не знаю на кой чёрт он вообще нужен.

Надоело тратить деньги на покупку книг. Только бесплатно, только пиратство, только хардкор... да простят меня все писатели, певцы, режиссёры и т.д.

И ещё один нюанс, теперь можно будет нормально читать книги на немецком, не дёргаясь переводя каждое непонятное слово. Я правда ещё тот читатель на немецком, но надо, надо потихоньку читать, что я собственно и делаю.

Читалку решил купить после того как озадачился покупкой книги Р.Шармы "Монах, который продал свой Феррари". Вот кучу литература читал по личностному росту и философии успеха, а книги Шармы как-то обошёл стороной. Заказал бумажный вариант, ну чтобы зря за доставку не платить, добавил ещё пару других книг в корзину. Набежало с доставкой 40 евро, подумал. подумал, на кой чёрт каждый раз платить за эти пылесборники, один чёрт их второй раз никто читать не будет. Так вот о монахе. Купил я читалку и давай искать где бы за даром скачать эту книгу. и каково ж было моё удивление, когда я обнаружил что в инете её нет. по крайней мере на первых трёх листах поиска в Гугле, нет. Либо удалена по просьбе правообладателя, либо ознакомительная версия. Вот такой вот обломец. Благо у меня есть хороший знакомый Макс, который и подогнал полную версию этой замечательной книги.