Прошедшая неделя, DAX, простуда, треня, работа в праздники

Прошедшая неделя. Простыл насквозь, и в таком состоянии проработал всю неделю, и ещё умудриться два раза оттренить. Два слова по трене, начал делать первым -жим лёжа на наклонной скамье с положительным углом, и после него жим на горизонтальной скамье. Никогда так не делал, всегда жим на наклонной скамье шёл вторым, второстепенным упражнением, а тут вдруг распробовал. Во первых веса меньше, что есть хорошо для моих травм и болячек )), во вторых жим на горизонтальной скамье прорабатывается лучше. Пока жим на скамье с положительным углом - 95кг на 6 раз, и 100кг на 2 скромных разика ))

Возвращаюсь к работе и простуде ))

Два дня по 10 часов смена, плюс, два дня работы в выходные. 31 октября праздник, все отдыхали, 1 ноября Brückentag, та же фигня. Спросили - кто хочет поработать на праздники, за скромное вознаграждение?, и разумеется я не смог устоять. И как на зло простыл, пришлось обложиться платками, таблетками и чаями, и в таком состоянии просто отползать всю неделю на работу. Вчера по ходу был пик болезни, ночью встал, выключил будильник, всё, не, хватит, надо поберечь себя, не пойду завтра на работу, пойду на больничный. Какой там, 4 утра, о! вроде лучше, остаток соплей на кулак, и погнали работать, а после работы заехал сразу на треню, без сумки, без карты, сказал, что забыл, выдали временную, оттренил минимум, 35 минут, только самое основное, дабы за неделю вообще всё не уплыло.

Последние приобретения

Deutsche Post, 10 акций по 31,65 евро

Активный отдых за прошедшую неделю

Накатали на великах, с Эмили в сумме за три дня 55 км. Два раза ездили на море. Выглядело это так: я приходил с работы, полчаса на перевести дух, запрыгиваем на коней и в путь.

За 4 года на великах на море мы ездили с Ирусей всего один раз. И так как тогда была плохая погода, сильный ветер и дождь, в мозгу зафиксировалась картинка, что ехать до моря очень далеко и тяжело, хотя там всего 10 км в одну сторону. И больше этот подвиг мы не повторяли.

А тут вдруг спонтанно решили ездить на море, т.к. в округе уже всё объездили и не понятно было, что ещё можно посмотреть в наших краях, куда на великах можно ещё податься.

С этой недели два вывода, во первых то что Эмили супер герой и легенда! Я реально научил её ездить на велосипеде всего каких-то пару лет назад. Она садилась на велосипед со слезами на глазах, уже не говоря, что мы после этого ездили на великах не дальше булочной за углом. А сейчас она сама просит, поехали, поехали ещё, поехали дальше, я не устала, мне интересно. Это при всём, при том, что мы ездим на старых развалинах с одной скоростью, удобств ноль. В общем весной куплю нам всем хорошие велосипеды. Вопрос только где их хранить, боюсь сопрут.

Второй вывод, до моря не так уж далеко ехать, и вовсе не сложно. Так что ездить туда теперь будем чаще!

Психанул ))

Повышаю планку, 10 000 евро в акции, дальше по 250 евро в месяц.

На сегодняшний день ситуация следующая.

Купил:

4 акции Coca-Cola по 48,36 евро.

Добавить нечего, растут. 23% в год не много, но и не мало )) Надо брать )) Взял их на росте, что делать не рекомендуется. Но у них почти год непрерывного роста, ждать пока упадут смысла не вижу.

Дивиденды платят 2,99%, ожидания в следующем году 3,14%

Показатели, KGV и PEG тоже не плохие, сами по себе не большие, плюс прогноз уменьшения в следующем году.

KGV	23,53	25,52	31,35	158,18
KCV	22,20	26,34	27,52	27,97
PEG	3,00	3,01	0,79	0,37

Дальше больше

Суббота, 4.30 утра, пожалуй, это единственное время, когда я могу, когда у меня есть силы и время писать заметки в свой блог. В колонках Metallica, 1991 год, одноимённый альбом "Metallica".

Включать и читать дальше!

Приветствие биржи ))

После покупок своих первых акций, биржа в ответ ответила(масло масляное )) ), своего рода поприветствовала своего нового акционера )) дружным падением оных ))
Акции Nordex упали на 4,88%, с 10,85 до 10,32,  Yara упала на 2,02%, с 39,20 до 38,41 евро.

Купил я их разумеется дороговато. Надо было посмотреть их графики за последний месяц, три, год, выявить хоть какую-то тенденцию их движения, подождать, или выставить Limit минимальной цены покупки. Но мне ж надо было срочно, прям сейчас, пофиг по какой цене, главное купить свои, личные акции )) Купил, но я не парюсь, эти скачки туда сюда происходят каждые 15 минут, кроме выходных. Кстати по выходным биржа не работает, что для меня было просто откровением, я думал этот мир вообще никогда не спит и не отдыхает. А оно воно как.

Открытие Depot и первые акции

Закрыл наконец-то аккаунты в Фейсбуке и Инстаграме. Раз двадцать уже порывался закрыть их, собственно закрывал, и потом снова открывал, в этот раз окончательно закрыл. Аккаунт в Фейсбуке, это не то место, где можно вести мониторинг своего движения вперёд, это просто нелепо и смешно. Со стороны это выглядит как будто я пытаюсь чем-то похвастаться. Посты с фотками - аля посмотрите какой я классный или какие мы классные ещё более ли менее приветствуются, посты - аля мой мониторинг, в лучшем случае встречает недоумение или смех, в худшем  раздражают и бесят.

И я подумал, а на кой чёрт мне Фейсбук, если у меня есть свой собственный блог, пиши чего хочешь, хоть испишись весь )), кому интересно зайдёт, почитает, кому не интересно, того и не будет раздражать в ленте мой бред.

Я устал контролировать, что и как я пишу в Фейсбуке, обдумывать по тысячу раз каждое слово перед тем, как его туда написать. А всё потому что в Фейсбуке все друзья притянуты за уши, у нас нет общих интересов, соответственно им не интересен мой бред, а мне их )) Другое дело блог, можно вообще не контролировать поток сознания, в конечном счёте это будет интереснее и меньше времени у меня будет отнимать.

Собственно зачем был весь этот сыр-бор с Фейсбуком? Целей было две, первая сделать что-то мотивирующее и полезное. Вторая, конечно же наладить ручеёк пассивного дохода. За три года заработано 750 рублей на футболках, 500 рублей на книгах, сколько было потрачено усилий, времени и денег, промолчу. Но, я не жалею, во первых опыт, во вторых кое-чего всё таки наладил, странички, группки растут потихоньку, на автопилоте, без моего участия. Может когда выстрелят, ну а если нет, то и нет, абсолютно не расстроюсь.

Миссия выполнена!

Два года мы собирали с Эмили печати, с целью посмотреть наши местные достопримечательности, познакомиться с нашим краем, получить амулет. И вот миссия выполнена! Прогулка на катамаране была последней в этом списке.

Мы были в музее соли, в магазине горчицы и снова магазине соли )), магазине подсолнечного масла, в птичьем парке, в музее журавлей, на пивоварне, катались на лошадях, катались на катамаране.

Вся идея задумана грамотно, даётся книжка с историей, с картой, явками и адресами, которые надо посетить и поставить у них в эту же книжечку печать подтверждающую посещение. Когда все печати поставишь, отправляешь листик с ними и ждёшь амулет. Что мы собственно и сделали, я только не понял амулет всем дают или ещё розыгрыш будут проводить.

Но были и минусы, во первых мы много раз приезжали в одни и те же места, целовали закрытые двери и уезжали обратно. Во вторых, половина адресов были ни мне, ни Эмили не интересны. Типа магазина соли или масла, ставящие печати по принципу - купи что-то, получишь печать. Собственно везде был такой принцип, но там хоть на лошадях катались, музеи посещали, какой-то Spass получали.

Сейчас мы получили новую книгу, с новой историей, с новыми заданиями, с новыми адресами. В новой игре добавилось 6 новых адресов и поменялись правила игры, теперь не надо все все печати ставить, чтобы закончить игру, теперь для этого достаточно поставить только 8 печатей. Появилась возможность выбора.

Всем #МиР! #алекститанов #интереснаяжизнь #мотивация

Велопробег в день варенья

Велопробег в день варенья, было круто!

Тысяча чертей

Гром и молния, тысяча чертей ))

44

К счастью, благодаря моим принцессам, не удалось отметить день варенья в стиле а-ля Киану Ривз ))

Обычно в свои ДээРы у меня настроение не фонтан, я это знаю, все это знают, и они задались целью измотать меня, просто не дать времени загрузиться. Лан, лан, эт я так придумал, эт я составил такую программу, эт я задался такой целью, но надо отдать им должное, они её поддержали и стойко везде бегали за мной, и самое главное вообще, вот прям вообще ни разу не ныли.

Пляж

Заказали однодневное путешествие в Данию, но что-то пошло не так. Долго не приходил счёт на оплату, и мы решили, что уже и не придёт, психанули и поехали в Гамбург. Там тоже что-то пошло не так и мы с прокрутами сделали ноги. Приезжаем домой, а нас уже поджидает счёт на оплату заказанного небольшого путешествия. А мы уже всё, не успеваем. Обычно в таких случаях проблемы негров никого не интересуют. Едешь, не едешь, будь добр оплати.

Всё, надоело, давай проверим насколько широка чёрная полоса? Пронесло, всё не так плохо, платить не надо.

Сутки, ровно сутки нас не было дома, но как за эти сутки изменился наш край. Его просто не узнать, он стал самым интересным и красивым, он стал просто удивительно хорош. Знаете почему? Потому что мы здесь живём, потому что это наш дом!

Всем МиР!

Трицепс у шведской стены

Какое-то адское упражнение, сегодня осилил с бооольшим трудом 6 раз...

Всем МиР!

Смотри как красиво!

Звучит абсурдно, но часто наши разногласия начинаются со слов - посмотри, как здесь красиво!

Один из типичных сценариев:

Ира - смотри как красиво!
Я - угу.
Ира - да ты не смотришь, здесь действительно очень красиво.
Я - ну да, нормуль, пойдёт.
Ира - да ты ли ж бы я отцепилась, неужели ты не видишь эту красоту?!
Я - да вижу я, вижу! Красиво, ну говорю ж к-р-а-с-и-в-о.
Ира - ну просмотри какие деревья, а здание вон то какое, а эти лепестки, ты посмотри на эти лепестки, как они красиво заворачиваются.
Я -
вариант 1. Блин, Ира, дай покоя со своей красотой, я устал и хочу жрать.
вариант 2. Мы здесь были тыщу раз, столько же раз я это всё видел, и столько же раз всем этим я уже восхищался, всё, хватит.


Ира - молчит, обиделась.
Я - ну наконец-то можно в знак протеста накрутить погромче мафон в машине.

Такс, у нас отпуск через недельку начинается, и погода вроде налаживается. Мы тут это, заборчик на пляж купили. Осталось ещё туда купить палатку, термокостюмы, спальные мешки, и вуаля, можно смело ходить на Ostsee ))

Лан пошёл тренить, сегодня по плану осилить целых 4 раза в трицепсе у шведской стены. Ща посмотрим, устал, как собака.

Всем МиР!

А не отменить ли нам выходные?

Так, кто там наверху ответственный за законы, выходные нам точно нужны? Может отменим? Уж больно быстро они пролетают. Отменим, чтобы даже не заморачиваться, и не расстраиваться каждый раз, что они пролетели не заметно и быстро.