Тот сложный момент, когда хочется, а нельзя, когда душа простит, а разум говорит - нельзя.... С сегодняшнего дня полностью отказался от тягания железа. Теперь тренируюсь только со своим весом. База - отжимания от пола, подтягивания на турнике и приседания. И даже отжиматься от пола буду только со своим весом... к сожалению ((
Реально хочется, но здравый смысл подсказывает, что хватит. Мышца прёт, веса растут, а моторчик не поспевает, всё, надо его пожалеть. Нам ещё многого надо добиться, нас впереди ждут удивительные высоты, и для их достижения мне понадобится здоровье ;-)
Такс...чё я там уже бросил )) пить бросил, курить бросил, железяки тягать бросил...но мне такой образ жизни нравится, это моё. Ах да, ещё с сегодняшнего дня бросил пустопорожний трёп в группе МИР в Ватсапе. Абсолютно бесполезное время провождение, не приносящее ничего полезного, в общем пустая трата времени.Мне нравилась в этом бесполезном время провождении, живая энергетика от живого общения. Но все мы по своей сути потребители, и я в том числе, всё, что не моё мне мало интересно )) И это шикарное живое общение быстро переросло в потребление. Когда люди читают, слушают, потребляют и не дают ничего взамен, а моя роль в этом процессе сводится к роли источника развлекательного контента. Что ж, я абсолютно ничего не имею против такого положения вещей, я собственно именно этим и занимаюсь в сети. Но с одним маленьким условием, с одной маленькой поправкой - эта моя деятельность должна приносить хоть какие-то плоды, дивиденды, вроде - новых знаний, интересных знакомств, подписчиков, лайков, репостов, просмотров, трафика и т.д. и т.п.. Тогда затраченное время конвертируется в достижение поставленных целей. Здесь же время тратится абсолютно в пустую, в бездну. Это был опыт, эксперимент. Сказать, что он был неудачным не могу, он был интересным, положительным, классным, но бесполезным. Группа разумеется остаётся, кто хочет разумеется может и дальше в ней участвовать, я же пасс. В дальнейшем, когда в группе будет больше людей, когда группа будет органически расти, вернусь, пока же повторюсь нет смысла тратить на неё время.
Пробую другие направления и варианты. Если что вы знаете, где меня искать )) в этом блоге, в Телеграмме или в Фейсбуке ;-)
Всем МИР!
Реально хочется, но здравый смысл подсказывает, что хватит. Мышца прёт, веса растут, а моторчик не поспевает, всё, надо его пожалеть. Нам ещё многого надо добиться, нас впереди ждут удивительные высоты, и для их достижения мне понадобится здоровье ;-)
Такс...чё я там уже бросил )) пить бросил, курить бросил, железяки тягать бросил...но мне такой образ жизни нравится, это моё. Ах да, ещё с сегодняшнего дня бросил пустопорожний трёп в группе МИР в Ватсапе. Абсолютно бесполезное время провождение, не приносящее ничего полезного, в общем пустая трата времени.Мне нравилась в этом бесполезном время провождении, живая энергетика от живого общения. Но все мы по своей сути потребители, и я в том числе, всё, что не моё мне мало интересно )) И это шикарное живое общение быстро переросло в потребление. Когда люди читают, слушают, потребляют и не дают ничего взамен, а моя роль в этом процессе сводится к роли источника развлекательного контента. Что ж, я абсолютно ничего не имею против такого положения вещей, я собственно именно этим и занимаюсь в сети. Но с одним маленьким условием, с одной маленькой поправкой - эта моя деятельность должна приносить хоть какие-то плоды, дивиденды, вроде - новых знаний, интересных знакомств, подписчиков, лайков, репостов, просмотров, трафика и т.д. и т.п.. Тогда затраченное время конвертируется в достижение поставленных целей. Здесь же время тратится абсолютно в пустую, в бездну. Это был опыт, эксперимент. Сказать, что он был неудачным не могу, он был интересным, положительным, классным, но бесполезным. Группа разумеется остаётся, кто хочет разумеется может и дальше в ней участвовать, я же пасс. В дальнейшем, когда в группе будет больше людей, когда группа будет органически расти, вернусь, пока же повторюсь нет смысла тратить на неё время.
Пробую другие направления и варианты. Если что вы знаете, где меня искать )) в этом блоге, в Телеграмме или в Фейсбуке ;-)
Всем МИР!
Почему бы не совмещать тягание железа с бегом? Если моторчик не поспевает, значит нужно тренировать опорно двигательный аппарат. А в данном случае бег, лыжи и т. п. это лучший вариант.
ОтветитьУдалитьК сожалению нет столько свободного времени на спорт ((
ОтветитьУдалитьА вот у меня проблема с позвоночником и теперь тоже говорю "железу" - прощай. Отныне только "легкая атлетика".
ОтветитьУдалитьТоже удалился из многих групп в телеграме, ватсапе. Реально отнимают время. В принципе, в них ничего нового для себя не узнаешь, а только тратишь время на просмотр всяких видео, демотиваторов и так далее.
Это очень здорово, что человек осознает риски и может вовремя ограничить нагрузки. Лучше вовремя осознать проблему и не издеваться над организмом.
ОтветитьУдалитьВот перечитываю Ваш пост, Алекс, и кажется, когда-то читал его уже (наверное, в прошлом месяце), а то и комментарий оставлял. Возможно, только собирался и не получилось (мне трудно из-за дурости нашего украинского руководства заходить в Яндекс с основных браузеров, приходится через Tor, и то с большими трудами :( ). ;)
ОтветитьУдалитьНо, тем не менее, выскажу сейчас и своё мнение.
По поводу Вашего комментария "К сожалению нет столько свободного времени на спорт((". На пробежки времени много не надо. Даже 20-25 минут в день принесут огромную пользу. А если по 40-60 минут через день, то это вообще будет супер!
А бег обязательно поднимет Ваши достижения в основных занятиях и увлечениях на новый уровень. Это аксиома. И мною на практике проверено. Уж поверьте деду, Алекс.
Охотно верю! Бег уважаю. Периодически бегаю, но пока бессистемно.
ОтветитьУдалить