Негативные мысли

Здоровская беседа на тему "нейтрализация негативных мыслей" у нас получилась в группе МИРного сообщества в Ватсапе. Кто ещё не там, торопитесь присоедениться;-)

Слушал я наше МИРное радио, кстати, кто ещё не слушает тоже поторопитесь )) там очень много нового, интересного материала и шикарной музыки!
Так вот, слушал я на МИРном радио отрывок из книги Вадима Зеланда "Действуем", о выявлении у себя негативных мыслей и их нейтрализации, замене их на позитивные мысли. И подумал, а почему не обсудить эту тему в группе МИРного сообщества в Ватсапе. Подумано, сделано. Аудио версия этой беседы в конце заметки.

Продвигаюсь вперёд

Такс, с одним моментом разобрался таки, а именно с автопостингом в группы. Продвигаюсь вперёд с СММ. На одну проблему, на один завал, на одно препятствие меньше. Это конечно не 100% автопилот, так чтобы одну кнопку нажал и вуаля, всё таки время и деньги надо на него тратить. Но в любом случае это продуктивнее, чем часами и сутками сидеть и выставлять каждый день контент в группы.

Форма на начало 2018 года. Домашние тренировки

Итак, что мы имеем на начало 2018 года? Повторюсь, тренируюсь только дома, по укороченной программе состоящей буквально из 6 упражнений разделённых на двухдневный сплит. Когда много и тяжело работаю, делаю всего 2-3 упражнения, тоже разделённых на двухдневный сплит. То есть в день, за тренировку всего 1 упражнение. Ноги качаю редко, если не сказать ооочень редко, обычными приседаниями, вообще без веса, и ещё реже делаю выпады с гантелями, но это случается раз в полгода ))

Уличный спортсмен

Посвящается всем подснежникам ;-) Не во времени, не в деньгах, не в необходимых условиях дело, а только в желании, силе воли и дисциплине! Алекс Титанов

Как я говорил раньше, часть своих тренировок я провожу на улице, а именно на школьных воротах )) Так вот там, на этих воротах я периодически пересекаюсь с пацанёнком, который тоже тренируется на улице. Всё бы ничего если бы его не безумный фанатизм, которым я просто восхищён.

Не будьте сами мошенниками!

Интернет завален призывами типа - ребёнку срочно требуется донор, замерзаю на трассе и т.д. и т.п., с номером телефона и просьбой дальше разослать сообщение своим друзьям. Народ, это старые, как мир разводы, телефоны платные! Не видитесь! Позвонив по одному из этих номеров вы получите счёт на оплату. К сожалению у подобного рода разводил абсолютно нет совести, нет никаких моральных ограничений и нет ничего святого. Дети, старики...пофиг... умер, шмумер, главное бабло...

Радио "МИР"

Ура, у нашего сообщества теперь есть своё, персональное радио, РАДИО "МИР" Как пришла мысль сделать такое радио и что на нём крутится?

Мысль подобного радио я вынашивал давно. Окей, начну совсем из далека. Последние лет эдак 10 я плотно сижу в инете. Практически 70% свободного времени я сижу там. Параллельно я всегда слушаю музыку, как правило, это радиостанции на 101.ru. Дел в инете всегда хватает, а времени на эти дела в обрез, а ещё хочется узнать что-то новое, интересное и полезное. И конечно же за этим новым, полезным и интересным идёшь на youtube. Но картинка отвлекает, не даёт сконцентрироваться на делах.

Продолжаю игру

Поздравляю всех читателей моего блога с наступившим 2018 годом! Желаю всем  в новом году достижения всех поставленных целей!

Праздники позади, закатываем рукава и за работу!

Продолжаю игру в Алекса Титанова ;-) Суть и правила этой игры просты - всё, абсолютно всё, что делает Алекс Титанов правильно и круто. Вот без обсуждений, всё круть и всё, и точка.

Я делаю всё то же, что и все остальные, так же, как и все остальные, нет во мне ничего особенного, кроме одного момента, всё, что я делаю, всё это я делаю с непоколебимой уверенностью, что это правильно и круто.

Зачем? Подгоняю действительность под мечты. Хм...или мечты под действительность? ))

Всем МиР!

Желаю много работать ;-)

Скоро новый год, чтобы такого нам всем пожелать?! Знаете что, я нам всем желаю - в следующем году много работать! Да, да, вы не ослышались, я желаю вам и себе много работать в следующем году!

Почему-то принято желать - крепкое здоровье, много денег, счастье и т.д. и т.п.. Но если вдуматься, откуда всё это должно вдруг свалиться?! По сути желающий лукавит, потому что ничего этого из ниоткуда вдруг на нас не свалится. Всё это результат кропотливой, ежедневной работы. Чтобы было хорошее здоровье за ним надо всегда, каждый день следить, то бишь работать в этом направлении . Чтобы были деньги, надо работать, надо много работать. Чтобы было счастье надо всегда, не рывками, не наплывами, а всегда работать по всем фронтам - здоровье, отношения, деньги. Всё пущенное на самотёк склонно разрушаться, распадаться. Это касается всего - отношения, здоровье, деньги.

Всё, ставлю жирную точку на этом году! И закатываю рукава на следующий ;-)

PS. Действуйте!!!


Всем МИР!

Благотворительность. Выводы...

В этом году была проведена первая и возможно последняя благотворительная акция.  Здесь можно почитать о её начале. Наталья, предложила не быть голословными и помочь кому-то делом, кому-то кто нуждается в помощи. Александр, предложил помочь Люке, её историю можно почитать здесь, и мы, МИРное сообщество поддержали эту идею,  скинулись и перевели на счёт Люки, кто, сколько мог. Нельзя сказать, что мы ей прямо как-то значимо и существенно помогли или вообще хоть какую-то погоду сыграли в её жизни, но мне кажется мы сделали в её семье праздник нового года чуть светлее.

2017 год. Какой он был? Мониторинг достижения целей

Итак погнали, что за год такой был 2017й? В целом, это был первый действительно хороший год, год выхода из кризиса, год восхождения вверх. Не считая серьёзных проблем со здоровьем, которые выявились в этом году, в целом всё супер и я доволен прошедшим годом.

Отчёт за 2017 год!

За год заработать 24 000 €

20 574 €

Уделить 365 часов в год на изучение немецкого языка

180 часов

Подтянуться на турнике 30 раз

27 раз

Отжаться от пола 20 раз с весом + 65 кг

16 раз

Отжаться от пола 150 раз без веса

150 раз

Увеличить группу в до 10 000 участников

1 500

Увеличить группу в до 25 000 участников

12 285

Увеличить группу в до 50 000 участников

22 000

1 путешествие за границу

0

Отличная подборка видео советов от Тони Роббинса

Окружение

Бесконечная тема. Сколько о ней не пиши, всё равно остаётся что-то ещё, что-то вечно ускользающее. Забегая вперёд буквально два слова о двух основных типах окружения, добавлю - в наше время. Виртуальное и реальное (офлайн и онлайн). Да, в наше время это именно так, это надо учитывать и с этим надо считаться. Одно в другое перетекает и пересекается. Кто этого не видит и не понимает, тот упускает прекрасные возможности дарованные нашим временем и цивилизацией. Одним словом selber schuld, то бишь сами виноваты.

Минор

Давным давно знаю, что музыка влияет на настроение. Но один хрен у меня на usb штике записано всё заунывное говно, до которого я смог дотянуться. Вчера так получилось, что целый день был за рулём, и слушал без конца и края эту музыку. Не то, чтобы у меня там был какой-то депресняк записан, вовсе нет. Но и весёлого там мало ))  И что вы думаете, таки под конец поездки настроение упало на нет. Понятно, что устал, вымотался, это тоже не маловажный фактор. Но всему виной минорная музыка. Это обычначя физика, звуки это волны вибрации, имеющие свою частоту. Я не хочу углубляться  как и почему, я не физик и мне детали не интересны, я просто это знаю из своего личного опыта, просто поверьте мне на слово. Минорная музыка угнетает психику. В таком состоянии можно забыть о личной эффективности.

Автоматический постинг

Отпуск стартанул, моя "любимая" фабрика подсластила мне его )) По этому пару слов отписал на своей странице в Фейсбуке. К слову, буду оживлять там свою страницу. Не хочет Гугл двигать мой блог, хоть тресни. Четыре года блогу, посетителей кот наплакал. Но мне пофиг, я упёртый, буду его вести до конца. Мне интересно, это мой способ самовыражения, это моё творчество, это моя связь с высшей материей если хотите )) Просто параллельно буду отписывать о менее значимых событиях своей жизни, кое-какие свои не столь концептуальные размышления в Фейсбуке. Заходите, буду рад вашим комментариям.

Полотенце 2

Пока писал эту заметку потерял к ней интерес )) Тема обширная, надо писать много букв, а чёт интереса поубавилось. Поэтому коротенечко резюмирую ))

В общем попросил, чтобы мне дали новый шкафчик, переехал, всё чин нарём. Прихожу на работу, а моё полотенце снова путешествует по раздевалке ))  Я получил шкаф, ни где нибудь, а рядом с начальником.