Повышение

Ха, неожиданная новость прилетела и чуть не сшибла меня с ног )) Мне на работе предложили повышение. О как )) Небольшое, совсем крохотное повышение, но с перспективой. Предложили стать заместителем старшей по нашему цеху. Но это не суть важно, интересно то, что кому предложили то? ))

Вселенная помогает тем у кого есть чёткие цели

Про наглость и самоуверенность

В воскресенье смотрели по телеку "DSDS", в общем шняга, которая идёт сейчас в каждой стране, в России она по моему "Голос" называется. Не бейте ногами, смотрю подобное, потому что в это время ничего больше по телеку нет. Либо негатив, либо скука скучная. А тут, как не крути, позитив, обычные люди, а я обычными людьми живо интересуюсь. Вон, Ирка смотрит передачи про знаменитостей, одни и те же ботоксные физиономии, скукота. Все, как под копирку. Другое дело обычные люди, это же кладезь позитива и мотивации. Плюс у меня по плану kuscheln и немецкий ))

Самоуверенность и наглость лучшие помощники при достижении целей

Там хорошо, где нас нет

Заметка в продолжение к предыдущей подобной заметке про непальцев. Я всё в поиске мотивации, не столько для себя, сколько для блога. Я то замотивирован по уши, но мне ж надо, чтобы мой читатель тоже был замотивирован.

Берём карандаш и записываем, сейчас буду извергать мудрость ))
Глубокомысленно и задумчиво:

Что для одно мотивация, для другого демотивация

Подпись - А.Титанов

Зарплата 350 евро

Завидую Тёме, который пишет в своём блоге так, как хочет он, а не так, как хочет Гугл.

Гугл, это заголовок! Обрати блять внимание! Веду этот блог четыре года, людей, как не было , так и нет )))))

В любой непонятной ситуации - МОТИВИРУЙСЯ и РАБОТАЙ!

По телеку показывали, как непальцы работают в Дубае мойщиками окон. Мне нравятся эти ребята, непальцы, добрые и отзывчивые. Буддизм делает своё дело. Никогда их в живую не встречал, а если и встречал, то не узнал бы, что они непальцы )) Но мне кажется, нет, я почему то уверен, что они такие. По крайней мере главный герой этой передачи был, если ещё не разбился, то и есть такой )) Дай Бог ему здоровья, славный малый.

Очередная корректировка целей

Моё любимое занятие

Составление и корректировка целей

Кто не в курсе, весь мониторинг достижения поставленных целей находится в боковой колонке блога, в виде графиков ;-)

Убрал всё лишнее. А именно - цели с раскруткой групп в Одноклассниках и вКонтакте, всё равно я не буду ими заниматься в этом году, смысл, чтобы они болтались в целях.

Тренирую наблюдательность

Развлекаю себя на работе, делаю пометки для блога.

Чем не перестаю удивлять немцев, они хоть и попривыкли, ан всё равно, нет, нет, да заглянут в мои каракули. К слову, у меня такими бумажками весь ящик забит на работе ))

Интересное в мелочах, в повседневном и банальном.

Изменения в тренировочном плане

Всё, с рекордами подвязываю. Рад бы их ставить хоть каждый день, но блин, деньги важнее. Вот такая странная связка )) Я поясню, тренировки на максимальный максимум, это когда ты отжимаешься к примеру от пола, и на сотом повторении уже устал до нельзя, уже больше не можешь, и после этого ещё отжимаешься 70 раз. После таких тренировок всё прёт, всё растёт, всё здорово, кроме одного момента, на работе ты как зомби, ты не можешь нормально, полноценно работать, ты потом просто волочёшь ноги два дня, плюс иммунитет угнетается люто, и любая зараза подхватывается на раз.

Читать под эту музыку

Что писать в пятибуке?!

Просматривал поисковые запросы по которым люди заходят в блог и увидел запрос - "что писать в пятибуке". Тема мне эта интересна, я люблю свой пятибук, и я люблю его заполнять, а езё больше люблю читать, что было в этот день год назад. два года назад. Это удивительное занятие, прям машина времени какая-то своими руками в домашних условиях ))

Пятибук, как его вести, что в нём писать, и вообще на кой чёрт он нужен

Затарка кефиром

Затарка кефиром и творогом на неделю. Кефир на ужин, творог на перекусить на работе. Всё, хватит жувать сопли, пора всерьёз разобраться с лишними 5-ю килограммами. Цель так-то 90 кг, а я топчусь на 95-96кг.  Вроде ерунда, мелочь, а мешает, и сбросить не могу уже полгода. Пора принимать кардинальные меры. Теперь на ужин только кефир.

Цель - оптимальный вес

Способ достижения цели - не есть на ночь

Всем МиР!

Про сварщиков и слесарей

Интересная жизнь своими руками

В коментах под видео "Фонтан счастья" на Ютюбе , кстати фильмы можно посмотреть у меня в МИРном блоге, вот здесь. Это действительно шикарный мотивационный материал, очень рекомендую глянуть ;-)

Ночные смены и курево

Чувствую себя героем, неделя ночных смен закончилась и я так и не закурил. Даже не знаю, как это описать, наверное если бы и захотел не получилось, это надо пережить, прочувствовать самому. Одним словом, чтобы это понять надо поработать ночью неделю, иначе никак ))

170 отжиманий

Вчера зафигачил на характер 170 отжиманий от пола за раз, понятно, что не качественно, качество в таких отжиманиях меня не интересует. И после, вторым подходом на подставках 35 раз с идеальной техникой, медленно и до самого пола, третьим 21 раз опять же на подставках только уже перпендикурярным хватом, и на закачку 10х10х10 разумеется тоже на подставках, под разными углами и шириной между оными.

Опять локоть

От же ж я баран...на работе выдалась свободная минутка и я решил зарисоваться, отжаться на брусьях, точнее на перилах на максимум, без разогрева. Результат - воспалился левый локоть.

И на этой неделе 3 раза предстоит выйти на конвеер, а это значит опять нагрузка на локти. В общем поставил под угрозу достижение поставленных целей (( 35 подтягиваний и 200 отжиманий под угрозой, караул...

Фонтан счастья

Кто ещё не смотрел, рекомендую! Чистая мотивация! Как слеза ))

Мотивация

Самомотивация

Совместная тренировка

Вчера тренил с коллегой по работе Эрнесто. Надо будет зафотать его. Вообще это горячая для меня тема, тема фотографирования людей для блога. Мне дико не ловко фотать людей для блога. Есть много тех, о ком я хотел бы написать, упомянуть в блоге, но текст без фото человека о котором идёт речь, скучен и не интересен. Ну ладно Эрнесто, мы работаем вместе, мы кореша ))я могу его по дружески фотать сколько угодно, а как быть с людьми с которыми я не на столь короткой ноге...вопрос. Что им говорить? Можно я вас сфотаю для блога? Блин, немцы с их манией преследования и посягания на их приватную жизнь, сразу сдадут меня в полицию ))